ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอเริ่มออกกำลังกายครั้งแรกลองเต้นแอโรบิคดู(เพลงเร็วนิดๆ)พอเต้นไปสักพักรู้สึกปวดหัวและมีอาการหน้ามืดค่ะ แต่ว่าไม่ได้หนักมาก ปวดหัวเล็กน้อย แบบนี้ถือว่าเป็นปกติมั้ยคะสำหรับคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน