อารมณ์แปรปรวนบ่อยเป็นอะไรกันแน่?

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ.
คือเราเป็นคนที่หงุดหงิดง่ายมาก บางทีหงุดหงิดแล้วพูดคำหยาบแบบเยอะมากและชอบอยู่คนเดียวค่ะ เวลาอยู่ในห้องก็จะล็อคประตู บางทีเราแค่อยากนั่งอยู่เฉยๆก็มีค่ะแบบนั่งเฉยๆเลย แล้วก็ไม่ชอบไปเจอผู้คนและที่ไหนยิ่งคนเยอะๆเราก็ยิ่งไม่ยากไป ขนาดพ่อชวนไปหาอาเราก็ไม่อยากไปเลย เรากับพ่ออยู่บ้านเดียวกันแต่เราไม่ค่อยอยากเจอหน้าพ่อเลย เวลาหิวข้าวบางทีเราจะรอพ่อออกไปส่งงานก่อนเราค่อยลงไป เราชอบอยู่เงียบๆและไม่ชอบเสียงดัง เวลามีคนทำเสียงดังเราจะชักสีหน้าทันทีว่าไม่พอใจมากๆ ในวันหนึ่งเรามีอารมณ์หลายแบบมากเลย บางทีก็ร้องไห้ ร้องไห้เสร็จก็ขำ จากนั้นก็ทำตัวเงียบๆ วันๆอารมณ์เราจะวนอยู่อย่างนี้ไปเรื่อยๆอ่ะค่ะ แต่บางวันเราก็อารมณ์ดีสุดๆพูดทั้งวันแบบมันหยุดไม่ได้55 และเราเป็นคนค่อนข้างร้องไห้ง่ายมากๆ และชอบเก็บเรื่องเล็กๆมาคิดคนเดียวแล้วเก็บไว้คนเดียว บางทีมีเรื่องไม่สบายใจเราก็เก็บไว้คนเดียว บางทีเราเก็บมากเกินไปจนเราเคยคิดอยากตาย มันรู้สึกว่ามันกดดัน มันแบกรับทุกอย่างไว้ มันเหนื่อยเกินไป ถ้าตายไปเราก็จะไม่ต้องมานั่งทุกข์แบบนี้ เราเคยเป็นโรคซึมเศร้าด้วยช่วงนึงตอนเราอยู่กับยายเรารู้สึกไม่อยากตื่นเลยไม่อยากให้มีพรุ่งนี้ คิดเรื่องฆ่าตัวตายทุกวันและเราก็กรีดแขนตัวเองด้วยช่วงนั่นเป็นช่วงที่แย่มากจริงๆ บางทีเรารู้สึกอยากฆ่าคนก็มี55 มันอยากรู้ว่าจะรู้สึกยังไงอ่ะ เวลาเราเครียดเราเหนื่อยมากๆเราก็จะกรีดแขนตัวเอง ที่เรากรีดแขนตัวเองเราไม่ได้กรีดเพื่อลืมความเศร้าหรือความเครียดนะ เรากรีดเพื่อเรียกสติตัวเองให้มันรู้สึกว่าเราจะต้องอยู่ ให้ความเจ็บดึงเราขึ้นมาจากความเครียดความเหนื่อย มันอาจจะฟังดูน่าขำหรือไร้สาระ แต่นี่คือชีวิตเราตอนนี้ล่ะ.
อยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบเราไหมอ่ะ แล้วคนที่เป็นแบบนี้เขาเป็นอะไรกันแน่ อารมณ์แปรปรวนบ่อยเหลือเกิน.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่