กลัวเวลามีคนมองมากๆ ทำไงดีคะ

คือเราเป็นคนกลัวการไปที่ๆคนเยอะๆคนเดียว ไปห้างแบบนี้คือต้องมีคนที่สนิทไปด้วยตลอด หรือถ้าให้เราเดินคนเดียวจะหยิบทรศ.ใช้ตลอด เพราะไม่กล้ามองคนอื่น ละก็คนอื่นมองด้วย เป็นปัญหามากเพราะว่า เราอยู่ในหมู่บ้านเนอะ เราไม่กล้าออกไปเดินในหมู่บ้านเลย ยิ่งเห็นคนรู้จักยิ่งกลัวมาก ต้องมีครอบครัวหรือคนสนิทไปด้วยตลอด เคยลองเดินเองแล้ว เลือกเวลที่คนน้อยๆ+ทางที่คนผ่านน้อยที่สุด+เสียบหูฟัง+ก้มหน้าตลอดทาง ไม่ได้เลยค่ะ ไม่ถึงครึ่งชม.ก็ต้องวิ่งกลับบ้าน ทำยังไงดีคะ 
*แต่เวลแชทหรือโทรคุยอันนี้คือได้ปกตินะคะ ดูเฟรนลี่มากๆด้วย

เพิ่งเคยตั้งกระทู้คร้งแรก มึนๆหน่อยนะคะ