อยากเฟรนลี่ อยากเข้าสังคมเก่งๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ทำไงดีคะ

ไม่ใช่คนเงียบ แต่จะเงียบเฉพาะกับคนที่ไม่สนิทหรือเพิ่งเคยเจอ เราจะค่อนข้างพูดน้อยเลยเพราะไม่รู้สึกสนิทใจด้วย แต่เพื่อนเราคนนึงมันเป็นคนที่เฟรนลี่มากกกก แบบบางคนที่มันเพิ่งเคยเจอวันเดียว เวลามันเจอเค้ามันก็จะทักเค้าก่อนตลอด มีเรื่องให้คุย ลื่นไหล
ในขณะที่เราก็ทักคนอื่นบ้างแต่กลับเกร็งๆ ไม่รู้จะคุยอะไร มันเลยเป็นบทสนทนาที่อึดอัดมากๆ แต่ในใจนี่คืออยากคุยแทบตาย ไม่ได้เป็นการฝืนตัวเองเลย แค่เข้าสังคมไม่เก่ง
คืออยากรู้จักคนเยอะๆ อยากเข้าสังคม อยากเฟรนลี่ อยากมีบทสนทนาในหัวแล้วคุยแบบลื่นไหล แต่ส่วนมากทำไม่ได้สักที
ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ ในกรณีนี้หมายถึงทั้งรุ่นเดียวกัน รุ่นพี่ รุ่นน้องเลยนะคะ