ทำไมยิ่งกินกาแฟยิ่งง่วงคะ?

คือเป็นคนหลับง่ายและหลับเยอะมากค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็ก หาวิธีแก้สารพัดวิธีก็ไม่ได้ผลค่ะ นั่งสมาธิซักพักก็หลับ กินกาแฟก็ใจสั่น ให้คนมาตีมาหยิกก็ไม่เจ็บค่ะ ความง่วงมันเยอะกว่า555555 ล้างหน้าก็ไม่ได้ค่ะ เว

ผมทำงานกลางคืนครับ กลางคืนทำงาน4ทุ่มถึงตี3 ถึงบ้านตี4อ่านหนังสือถึง6โมง 7โมงไปเรียน กลับบ้านมาทำการบ้าน5โมง ถึง1ทุ่ม 1ทุ่มถึง3ทุ่ม นอน ทำงานวนลูบมาได้3ปีได้แล้วครับจนจะเรียนจบแล้ว เพราะที่บ้านไม่สนั

ผมเรียน นิติศาสตร์ ครับแล้วตอนนี้เตรียมสอบเพื่อที่จะหางาน ใช้วลาอ่านหนังสือต่อวันวันละประ มาน 4- 6 ชั่วโมง แต่ปัญหาคือ "ง่วง'' ทั้งกินกาแฟ ก็แล้ว ยืนอ่านก็แล้ว แม้กระทั่งนอนเลย พอตื่นมาอ่านต่

คือช่วงเทอม 2 มีกิจกรรมเยอะ และการบ้านก็เยอะด้วยค่ะ แถมจะสอบเข้าอีก พอกลับมาถึงบ้านทีไรทำการบ้านและอ่านหนังสือไปได้สักพักก็ง่วงมากเลย เลยแก้ด้วยการไปนอนก่อน 15 นาที กลายเป็นว่าไม่ตื่นอีกเลยถึงเช้าของว

พอดีว่าตอนนี้กำลังจะสอบ GMAT เดือนหน้านี้ แต่มีเวลาอ่านหนังสือแค่ตอนเย็นหลังเลิกงาน ทุ่มนึง ถึง เที่ยงคืน ช่วงเวลา ทุ่มนึงถึงสองทุ่มนี่ เป็นช่วงเวลาที่ง่วงจริงๆค่ะ ช่วงที่ตื่นสุดๆคือ สี่ทุ่มถึงตีหนี่

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

วันนี้ผมต้องเดินทางไกล(ไม่มาก)คนเดียว นอน 7-8 ชม คือนอนปกติเลย ตื่นหกโมงเช้า กินข้าวเที่ยง ดื่มกาแฟ ออกเดินทาง ระหว่างเดินทางก็จิบกาแฟเย็นไปด้วย ด้วยอากาศร้อน เลยปรับแอร์เย็นเจี๊ยบ ง่วงเลยครับ ยังคิดว

ผมนี่กินทุกวัน ทั้งกาแฟ บ้างวันแถมเครื่องดื่มชูกำลัง แต่กินได้สักพัก ยังหลับได้ ออกแนวห้าว ง่วง แถมหลับสบายด้วย ตื่นมาสดชื่นเลย ไม่มีอาการมึนหัวเลย ใครเป็นบ้าง??

วันไหนไม่ได้กินรู้สึกเหมือนขาดอะไรไป แต่พอกินแล้วก็ง่วงเหมือนเดิม หลับไวตื่นสายเหมือนเดิมครับ

ถามผู้รู้หน่อยค่ะ ทำไมเรากินกาแฟแล้วง่วงนอนเลยค่ะ ทั้งๆที่อ่านจากหลายๆข้อมูลบอกว่าหลายๆคนกินกาแฟแล้วทำให้ร่างการตื่นตัว แต่เราดื่มได้สิบนาทีหลับเฉยเลย หลับสนิทและลึกมากด้วย เร็วสุดคือห้านาทีสลบค่ะ ใ