ช่วงนี้เวลาสั่งอาหารนอกบ้านมากินในบ้านต้องทำยังไงบ้างคะ

เป็นริดสีดวงอะครับอยากทราบว่าทานของเหล่านี้ได้ไม 1.เเมลงทอดต่างๆ 2.ปลาเส้น,ปลาต่างๆ(หมอบอกงดอาหารทะเลแต่ปลาทะเลกับปลาน้ำจืดทานได้ไม?) 3.ผมไม่ค่อยทานผัก ทานแต่เนื้อหมูย่าง เนื้อไปทอดได้ไม 4.น้ำมีรส เช่

เรากินชาไข่มุก เบอร์เกอร์รี่ ทั้งที่รู้ว่าไม่มีประโยชน์  แต่มีคนให้กินผักปั่นต่าง ๆ ให้งดของหวาน ห้ามนู้นนี่  คืออดแล้วเครียด ค่ะ  จึงสงสัยว่าคนอื่นเขาคิดยังไงกัน  มีชีวิตอยู่ แต่ต

แวะมาให้กำลังใจสำหรับ หนุ่มๆสาวๆที่กำลังจะลดน้ำหนักในช่วงปิดเทอมนี้นะค่ะ จขกท ก็ลดอยู่เหมือนกำลังอยู่เหมือนกันค่ะ อยากได้กำลังใจ >< ที่บ้านขาดความอบอุ่นค่ะ 55555555 เอ่ะๆ เเละทุกคนที่กำลัง

อยากขายกล้วยทอดจะดีไหม? เพราะเราอยู่ใกล้มหาลัย โดยส่วนตัวชอบกินกล้วยทอดแต่แถวนี้ไม่มีขาย แล้วอีกอย่างตอนนี้คนไดเอทด้วย กลัวขายไม่ได้ มีใครพอจะแนะนำได้มั่งค่ะ จะทำอะไรดี??

ขอสูตรหน่อยครับอยากทำขายคือนอกเหนือจาก ที่เอามาคลุกๆกันแล้วมีแบบใส่อะไรเพิ่มเพื่อให้มีรสชาติอร่อยเด็ดขึ้น

สวัสดีครับผมอยากสอบถามว่า ถ้าผมกินของทอด และกินของหวาน แต่กินในปริมาณที่ไม่มากเกินไป และไม่เกินแคลที่ควรได้รับต่อวัน ตอนนี้ค่า BMR ผมคือ 2250 ส่วนค่า TDEE คือ 3450 สมมุติผมกิน 1800 แต่ใน1800 ผมดันกินข

คือ เมื่อก่อนเป็นคนชอบกินกล้วยหอมมากๆ เจอที่ไหนต้องวิ่งเข้าใส่ สั่งไอติม ก็ต้องบานาน่าสปริท โรตีก็ต้องใส่กล้วย โดยเฉพาะกล้วยหอมห่อเกี๊ยวทอด นี่สุดยอดมาก แต่ช่วงหลังๆนี้มาสังเกตุตัวเองว่า วันไหนกินกล้ว