การฉีดยาอินซูลิน ควรฉีดมิดเข็มหรือควรแทงลึกแค่ใหน

หมอให้เราฉีดยาอินซูลิน 24 ยูนิตค่ะ เป็นเข็ม 1 ml เรายัง งง ๆ ว่าต้องใช้ปริมาณยาถึงขีดไหนที่เท่าไหร่ ซึ่งเราเขาใจว่า นับไป 12 ขีด มันจะถึงเลข 20 แล้วมาถึง อีก 2 ขีดถัดมา เราเข้าใจถูกหรือผิดคะ หรือว่า ต

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย