หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุนพ่อเป็นเส้นเลือดสมองตีบ เมือก่อนเดินได้ ตอนนี้เดินไม่ได้ ทำไงถึงจะพอเดินได้เหมือนเดิม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
กายภาพบำบัด
คุนพ่อออายุ70 ก่อนหน้านี้เดินได้โดยใช้ที่พยุง จูงขึ้นลงบันไดได้ ทางชันๆก็เดินขึ้นได้ ไปอยู่อีกที่นึงแค่อาทิตย์กว้า แล้วตอนนี้เดินไม่ได้ ตอนนี้จะเอากลับมาดูเองทำไงถึงจะเดินได้เหมือนเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จักรยานไม่ได้มีไว้ขี่อย่างเดียว...
มีไว้แบก จูง และเข็นด้วย ทริปนี้ปั่น จูง แบก เข็นตากฝนพรำ ๆ บนยอดภูเขา อันมีชื่อว่าภูหินจอมธาตุ อ.กุดจับ จ.อุดรธานี ออกจากตัวเมืองไปเกือบ ๆ สี่สิบ ก.ม. ขาขึ้นเราขึ้นทางลง เพราะแม้จะชันสลัด ๆ แต่มันใ
หมาต่างดาว
กีฬาเป็นยาวิเศษ...มาโพสรูปตัวเองที่ดีขึ้นจากการออกกำลังกายกันครับ
อายุ 46 ปี เริ่มออกกำลังกาย กพ55-ปัจจุบัน =16เดือน ออกกำลังกาย 5-6วันต่อสัปดาห์ วันละ1-2ชม วิธีการออกกำลังกาย เล่นเวท เดินชันบนลู่5วัน เล่นบอล1วันต่อสัปดาห์ ผลที่ได้รับ น้ำหนักตัวลดลง8กก จาก73เหลือ65
เด็กส่งนม
ขอเทคนิคปั่นขึ้นเขาชันมากๆ ไม่ให้หน้าลอยยกล้อหน่อยครับ
วันอาทิตย์ที่ผ่านมา ไปปั่นหมอบขึ้นเขามา ปกติที่เคยปั่นชัน 18% นี่ยังปั่นขึ้นปกติ หน้าไม่ลอย วันนั้นเจอไป 20+% กดบันไดค่อยๆคลานไปปกติ พอมันเริ่มชันขึ้น หน้าเริ่มลอย กดบันไดต่ออีกสองที ยกล้อล้มเลยเซ็งมา
sayanjo65
จักรยานติดคลีทเวลาขึ้นทางชันไม่รอด จะปลดระหว่างเนินอย่างไร?
ผมอยากทราบเทคนิคการปลดคลีทระหว่างทางชัน ทำกันยังไงครับ? คือผมมีประสบการณ์แย่ ๆ ดังนี้ครับ เมื่อวานผมไปลองของมาเป็นการใส่คลีทครั้งแรก เพราะได้บันไดใหม่ PD-550 มาก็เลยจัดซะ แต่รองเท้าเป็น spe เก่า(มือสอ
สมาชิกหมายเลข 786107
เคยมั้ยครับ เจอคนๆนึงแค่แปปเดียว แต่กลับอยากรู้จักเขาให้มากๆ อยากเป็นเพื่อนกับเขา แต่พอรู้ตัวอีกที ก็ไม่เจอเขาอีกแล้ว ?
เรื่องก็มีอยู่ว่า ผมกำลังจะนั่ง MRT จาก อโศกไปศูนย์วัฒนธรรม เพื่อที่จะไปตลาดนัดรถไฟรัชดา (ตอนนั้นเวลาประมาณเกือบๆ2ทุ่ม) แต่ระหว่างรอ ผมเจอผู้หญิงคนนึง เธอเป็นผู้หญิงใส่แว่น ใส่เสื้อสีเทา กางเกงยีนขายา
สมาชิกหมายเลข 3842397
เบ็คกี้ อาร์มสตรอง ดาราสาวลูกครึ่งอังกฤษ-ไทย ที่กำลังสร้างความฮือฮาในเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ คือใคร?
นักแสดง นักร้อง ทูตแฟชั่น...สาวอังกฤษ-ไทยคนนี้มีครบทุกสิ่งที่จำเป็นในการเป็นสาวฮอตการปรากฏตัวของเขาบนหน้าจอหรือบนพรมแดงแต่ละครั้ง เช่น การเปิดเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ในวันอังคารที่ 13 พฤษภาคม 2025 ล้ว
poundchi
เดินเยอะแล้วเส้นเอ็นเข่าอักเสบ ทำยังไงถึงจะทำงานได้ปกติคะ (วัยเข้าเลขสี่)
เราอายุเข้าเลขสี่มา 1 ปี แล้วต้องดูแล้วตัวเองยังไงบ้างหรอคะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้เป็นเส้นเอ็นเข่าอักเสบ ไม่คิดว่าจะเป็นง่ายขนาดนี้ค่ะ (ได้ยาแก้อักเสบมากิน 5 วัน และก็พยายามเดินเท่าที่จำเป็นค่ะ
funghi
[Spoil] JUJUTSU KAISEN : 264 ศึกชี้ชะตาแดนอสุราชินจุกุ (36)
กระทู้นี้เป็น Spoil นะคะตัวเต็มออกวันอาทิตย์ 22:00 ทาง Manga Plus JUJUTSU KAISEN :264 ศึกชี้ชะตาแดนอสุราชินจุกุ (36) - บทเริ่มต้นด้วย ฉากที่ยูจิ ต่อยหมัดลงพื้นทำให้สุคุนะเสียการทรงตัว และฮานะ/แองเจิล
Josephbb
🐉สะพานเข็มขัดหยก อายุเกือบ300ปี‼️สมัยจักรพรรดิเฉียนหลง ในพระราชวังฤดูร้อน🐉
🐉สะพานเข็มขัดหยก อายุเกือบ300ปี‼️สมัยจักรพรรดิเฉียนหลง ในพระราชวังฤดูร้อน🐉 #อดีตถึงปัจจุบัน 🔸ภาพบน: เรือรับส่งผู้โดยสารกำลังจอดพักอยู่บริเวณสะพานเข็มขัดหยก เมื่อปี ค.ศ.1915 (Photo:Donald Me
สมาชิกหมายเลข 6353970
เคยสงสัยไหม ... ทำไมวิ่งแล้วถึงหมดก๊อก โดนแซง
เมื่อวานเพิ่งไปวิ่งที่งาน Scenic Run จันทบุรีมาครับระยะ 10K ผมก็วิ่งไปเรื่อยๆ ตามที่ซ้อมมาพอดีมีคนถามว่าทำไมมีคนวิ่งไม่ไหวหยุดเดินกันเยอะ เพราะสนามนี้ชันมากโดยเฉพาะเนินนางพญา สั้นๆ ครับ ตายเพรา
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุนพ่อเป็นเส้นเลือดสมองตีบ เมือก่อนเดินได้ ตอนนี้เดินไม่ได้ ทำไงถึงจะพอเดินได้เหมือนเดิม