ฝันร้ายจนเเพนิค

เราเป็นคนที่ฝันร้ายบ่อยมากๆ เเล้วก็เป็นคนหลับยาก อย่างล่าสุดก็คือเมื่อคืนเราฝันร้ายจนเราสดุ้งตื่น หัวใจเราเต้นเร็วมาก เหงื่อออก ตัวสั่น ตอนนั้นเรากลัวมากๆ พอเราสดุ้งตื่นเราก็ไม่นอนอีกเลย เป็นเเบบนี้ประมาณ5-10นาที เเต่เราไม่ได้เป็นเเบบนี้ เเค่เวลาฝันร้ายอย่างเดียวนะคะเมื่อตอนเช้าเราก็เป็นมีญาติมาบ้านเราอยู่ๆก็มีอาการเเบบนี้เลยค่ะ ตอนเเรกเราคิดว่าเราคงไม่เป็นเเพนิคหรอกเพราะเราคิดว่าการเป็นเเพนิคมันเป็นยากเเต่ช่วงนี้เราเริ่มกังวลเริ่มคิดมาก
เราเลยอยากรู้ว่าอาการเเบบนี้เรามีสิทเป็นเเพนิคไหมคะหรือว่าเราเเค่ตกใจเฉยๆ
ตอนนี้เรามีคำถามกับตัวเองอยู่2คำถาม
1.ฝันร้ายบ่อยสามารถเเพนิคได้ไหม
2.ที่เราเป็นอยู่มันเรียกเเพนิคไหม..