เป็นสิวหนักมาก

สวัสดีครับ อยากปรึกษาพี่ๆที่เคยผ่านศึกหนักกับสิวมาแล้ว
คือผมก็พึ่งมาเป็นสิวตอนอายุ 18 และตอนนี้ก็พึ่งจะ 19 คือสิวมาเยอะจนไม่รู้จะรับมืออย่างไรครับ พยายามรักษาด้วยครีมบำรุง โฟมล้างหน้า หลายอย่าง หลายยี่ห้อ สรุปก็ไม่หายซักยี่ห้อครับ
ตอนนี้พยายามลดการกินของ หวาน,มัน,นม
อาการปัจจุบันตอนนี้ คือ เป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยดำ แล้วหลังจากล้างหน้าเสร็จบางครั้งก็จะมีรอยแดงเต็มใบหน้าเลยครับ
อยากปรึกษาว่าต้องทำอย่างไรเพิ่มอีกครับ ช่วยแนะนำครีมบำรุง,โฟม ให้หน่อยนะครับ ขอประสบการณ์จริงนะครับ อยากสิวหาย
ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏