เวลาหงุดหงิดมากๆแก้อาการหงุดหงิดยังไงกันบ้างคะ ?

อยากสอบถามทุกคนในนี้ว่าเวลาทุกคนหงุดหงิด ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ เวลานั้นมันจะทำให้เราขาดสติมากๆ ทำอะไรก็มึนงงลนไปหมด ทุกคนแก้อาการหงุดหงิดยังไงบ้างอะ สมมติเป็นในระหว่างทำงาน

คือวันนี้เราหงุดหงิดมาทั้งวันเลยค่ะ TT