ทำโทรศัพท์หาย เปลี่ยนเครื่องใหม่เข้าเฟสไม่ได้ทำไงดีคะ

คือเราจำได้แต่อีเมลล์ แต่จำรหัสไม่ได้ และไม่ได้ลงทะเบียนเบอร์เอาไว้ด้วย มีวิธีกู้คืนมั้ยคะ? 
รหัสอีเมลล์ก็จำไม่ได้ค่ะสมัครไว้นานมากแล้วตั้งแต่ช่วงประถม เสียดายอยากได้รูปในเฟสคืนค่ะ ลงไว้เยอะมาก