ผมอายุประมาณ16-17 ผมช่วยตัวเองด้วยมือไม่เป็น
เคยทำได้ครั้งเดียวแต่ใช้เวลานานมากประมาณ1-2ชม. ออกมาแบบงงๆ
แต่ปกติทำแบบนอนแนบกับพื้นใช้เวลาประมาน3-5ก็เสร็จ แบบนี้ผิดปกติมั้ยครับแล้วจะสามารถทำกับผญ.ได้มั้ยผมรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหามากเลย