ยกของหนัก ปวดหลังไม่หายทำยังไงดีคะ

พอดีว่าเมื่อประมาณ 5 เดือนก่อนได้มีการยกกะละมังใบใหญ่มากที่มีน้ำอยู่เต็มเลยค่ะ ยกหลายกะละมังเลย ซึ่งตอนขณะยกน่าจะด้วยที่น้ำหนักน้ำในกะละมังค่อนข้างเยอะ อยู่ๆก็เสียวหลังบริเวณก้นกบและเจ็บมากเลยค่ะ เจ็บแบบก้มไม่ลงเลย พอวันรุ่งขึ้นอีกวันก็ไปหาหมอ หมอบอกว่หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ เส้นตึงมาเส้นตึงมาก ก็ให้ยากินกับยาทาค่ะ ผ่านไปไมผ่านไปไม่กี่วันก็เริ่มหายดี แล้วเมื่อสแล้วเมื่อสามวันที่ผ่านมานี้ต้องนั่งทำงานหนเาคอมเป็นเวลานานค่ะ ก็เลยปวดที่ก็เลยปวดที่เดิมีกบริเวณก้นกบ เจ็บมากค่ะแทบก้มไใ่ลง อยากปรึกษาเพอยากปรึกษาเพื่อนๆว่า น่าจะเกี่น่าจะเกี่ยวกับตอนที่ยกกะละมังน้ำครั้งที่แล้วมั้ย หรือมีใครหรือมีใครเคยเป็นบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ รอวันว่างจะไปหาหมอ แต่อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนค่ะ แนะนำหน่อยน้าา
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ทำกายภาพบำบัด ไม่เกิน ห้าครั้งน่าะจะหาย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่