โดนดูถูกขอถามความเห็นหน่อยค่ะว่ามีวิธีการรับมือยังไงกันบ้าง

คือเรารู้ว่าเราไม่สวยอ้วนตาตี่ไม่มีดั้งแถมอ้วนอีกแต่คนรอบข้างเราน่ารักแลดูดีเลยแหละแล้วเราก็โดนดูถูกเสมอเรื่องหน้าตารูปร่างความสามารถเหมือนทำอะไรก็ผิดแต่คนน่ารักทำอะไรก็ไม่เคยว่าเลยทุกครั้งที่ได้ยินคำดูถูกเราเจ็บมากอยากถามว่ามีใครเคยโดนมั้ยและมีวิธีการรับมือยังไงให้ดูนิ่งเฉย