มีใครเอวกับสะโพกไม่บาลานซ์กันบ้าง มีวิธีนอนยังไงไม่ให้ปวดคะ

ขอเล่าย้อนนิดนึงว่า เมื่อประมาณ 3-4 ปีที่แล้ว เรามีอาการปวดสะโพกด้านขวาและขาขวามาก ยิ่งเวลาจามยิ่งทรมาน เดินเหินไม่ค่อยสะดวก วิ่งไม่ได้กระโดดไม่ได้ เวลานอนต้องตะแคงซ้ายหรือนอนหงายเท่านั้น หาหมอทำกายภา

ผมไม่รู้ว่ารอบเอว น้ำหนัก และความสูง ที่มันบาลานซ์กันควรเป็นเท่าไหร่ พอดีน้องสาวผมบ่นว่าตัวเองอ้วนจัง เลยอยากรู้ว่าตามกระทู้ว่านี่จัดว่าอ้วนมั้ยครับ จะได้ไปบอกน้องสาวมันครับ ผมรำคาญนางเหลือเกิน ฮ่าๆๆ

เรามีอาการมา 3-4 เดือนแล้ว ช่วงแรกๆได้ยินเป็นเสียงลมฟู่วๆๆ ไม่นานก็หายไป แต่ผ่านไปสักพักเริ่มได้ยินบ่อยขึ้นแทบทั้งวัน จนเริ่มรู้สึกรำคาญ (เราไม่ได้ไปโฟกัสมันเลยนะ เวลาทำงานก็เปิดเพลงคลอตลอด) จากเมื่อก

คือ รู้เลยว่า ตัวเองเหมาะกับการนอนคว่ำ เพราะจะไม่ปวดหลัง, พอเผลอนอนหงาย ตื่นมาปวดหลังมาก (ปวดหลังช่วงล่าง) บางทีปวดลามไปที่เอวด้านหลัง ต้องทายาสมุนไพร แล้วแอ่นๆหลัง บางทีก็ไปโหนบาร์ที่สนามเด็กเล่น ให้

ผ่าคลอดแบบบล็อคหลัง ผ่านมาประมาณ 14 วัน เริ่มมีอาการปวดหลังตรงช่วงเอว ไม่แน่ใจว่าเพราะนอนหงายตลอด ไม่ได้เปลี่ยนเป็นตะแคงเลย หรือเป็นอาการจากการบล็อคหลังคะ สองสามวันนี้เริ่มปวดมากขึ้น โดยเฉพาะตอนนอน

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้6เดือนกว่าๆแล้วค่ะ มีปัญหาตอนนอนค่ะ ตอนแรกจะเป็นเฉพาะตอนนอนหงาย พอลุกขึ้นแล้วเดินจะมีอาการปวดจี๊ดตรงบริเวณหลังช่วงรอยต่อระหว่างเอวกับสะโพกเดินลงน้ำหนักเต็มเท้าไม่ได้ค่ะจะปวดจี๊ดมากต้

ปวดท้องข้างซ้าย ตำแหน่งใต้ซี่โครงแต่เหนือสะดือค่ะ ปล. จะปวดมากหลังทานอาหาร เวลานอนตะแคงขวาหรือนอนหงายจะปวดมาก ถ้านอนตะแคงซ้ายถึงดีขึ้น เวลาหายใจเข้าลึกๆ หาว หรือหัวเรา เราจะเจ็บมากๆเลยค่ะ ก่อนหน้าที่