มีใครเอวกับสะโพกไม่บาลานซ์กันบ้าง มีวิธีนอนยังไงไม่ให้ปวดคะ

สอบถามผู้รู้ค่ะ รู้สึกแสบๆท้องตลอดเวลาเลยกินข้าวแล้วก็ยังแสเวลาสอนนอนหงายกโหว่งๆที่ท้อง เหตุเกิดจากเมื่อวานเราไม่ได้ทานข้าวแล้วไปทำงานบ้านเริ่มรู้สึกหน้ามืดจะเป็นลมเรานึกว่าน้ำตาลตกเลยหาไอตนอสการาการห

ขอเล่าย้อนนิดนึงว่า เมื่อประมาณ 3-4 ปีที่แล้ว เรามีอาการปวดสะโพกด้านขวาและขาขวามาก ยิ่งเวลาจามยิ่งทรมาน เดินเหินไม่ค่อยสะดวก วิ่งไม่ได้กระโดดไม่ได้ เวลานอนต้องตะแคงซ้ายหรือนอนหงายเท่านั้น หาหมอทำกายภา

ผมไม่รู้ว่ารอบเอว น้ำหนัก และความสูง ที่มันบาลานซ์กันควรเป็นเท่าไหร่ พอดีน้องสาวผมบ่นว่าตัวเองอ้วนจัง เลยอยากรู้ว่าตามกระทู้ว่านี่จัดว่าอ้วนมั้ยครับ จะได้ไปบอกน้องสาวมันครับ ผมรำคาญนางเหลือเกิน ฮ่าๆๆ

คือ รู้เลยว่า ตัวเองเหมาะกับการนอนคว่ำ เพราะจะไม่ปวดหลัง, พอเผลอนอนหงาย ตื่นมาปวดหลังมาก (ปวดหลังช่วงล่าง) บางทีปวดลามไปที่เอวด้านหลัง ต้องทายาสมุนไพร แล้วแอ่นๆหลัง บางทีก็ไปโหนบาร์ที่สนามเด็กเล่น ให้

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้6เดือนกว่าๆแล้วค่ะ มีปัญหาตอนนอนค่ะ ตอนแรกจะเป็นเฉพาะตอนนอนหงาย พอลุกขึ้นแล้วเดินจะมีอาการปวดจี๊ดตรงบริเวณหลังช่วงรอยต่อระหว่างเอวกับสะโพกเดินลงน้ำหนักเต็มเท้าไม่ได้ค่ะจะปวดจี๊ดมากต้

ผ่าคลอดแบบบล็อคหลัง ผ่านมาประมาณ 14 วัน เริ่มมีอาการปวดหลังตรงช่วงเอว ไม่แน่ใจว่าเพราะนอนหงายตลอด ไม่ได้เปลี่ยนเป็นตะแคงเลย หรือเป็นอาการจากการบล็อคหลังคะ สองสามวันนี้เริ่มปวดมากขึ้น โดยเฉพาะตอนนอน

เวลานอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งนานๆมันรู้สึกปวดตรงสะโพกแล้วก็ปวดข้างลำตัวค่ะ พอนอนหงายแล้วรู้สึกสบายกว่า ท้องก็ไม่ใหญ่มากแต่ก็เปลี่ยนท่านอนเรื่อยๆตลอดคืนค่ะ อยากทราบว่าการที่นอนหงายจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้

ไม่แน่ใจเป็นตอน โดนชน หรือ จากการนอนท่าแปลกๆ เนื่องจากเป็นแผลที่หลังเอวซ้าย อายุ 21 โดนชนเมื่อ 9วันที่แล้ว อาการคงตัว นั่งสักพักก็จะปวด ก้มก็ไม่ค่อยได้ เวลานอนหงาย จะเหมือนมีก้อนอะไรบ้างอย่างที่หลังเ