วันนี้หุ้นทำท่าจะ ซิ่วลิ่ง หลายตัว ทำไมไม้ออกมาตั้งแต่ 10วันที่แล้ว ไม่งั้นคงดอยน้อยลง

ยิ่งตอนหลุด 50บาท. โบรกแห่เชียร์ขายทิ้งกันเป็นทิวแถว. ขายไม้หนัก ตลอดทาง. จนอดสงสัยไม่ได้ ว่าไครกันขาย ไม้ละแสน สองแสนหุ้น. ตอน 43-42บาท เพียบๆๆๆๆ....ขายทำไมวาาาา จนเราเองก็อดหวั่นไหวไม่ได้....แต่เม

หลายคนบอกไม่ต้องกักตุน อาหารมีพอ แกร๊บ เก็ท แพนด้าเยอะแยะ คือสำหรับคนที่กักตุน ส่วนนึงต้องการที่จะงดการเดินทาง งดการช็อปอาหาร เลยกักตุน ไว้ทำแค่พอกิน ปะทังชีวิต แล้วถ้าถึงจุดที่ล็อคดาวน์จริงๆ เราจะ

-เดินแกว่งแขน 30 นาที -วิ่งเหยาะ (อันนี้ไม่แน่นอนค่ะ บางวัน 10-20 นาที) -กระโดดตบ 100 ครั้ง -ซิทอัพ 50 ครั้ง -ท่า Squat 50 ครั้ง -ทำตามคลิป 9 exercises for a flat stomach 1 รอบ -สุดท้ายทำท่าบริหารขาค่

ตัวเรา เงินเดือน 15820 หัก ประกันสังคม กองทุน พันกว่าๆบาท ไม่มีภาระ มีสวัสดิการ ธอส. (บริษัท) ตัวแฟน งด. 16000+ โอทีและอื่นๆ รวมๆต่อเดือน 23000-28000 มีภาระ ผ่อนรถยนต์ 1 คัน 7900 เงินเก็บมีไม่เยอะ 1