หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้ำตาลมากๆ กินหวานมากๆ ทำให้เราอายุขัยสั้นลงจิงหรอค้ะ ? น้ำตาลส่งผลเสียอะไรกับเราบ้างค้ะ
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โค้ก หรือ สไปร์ท น้ำตาล 0 % ให้พลังงาน 0 % ทำไมยังมีรสหวาน. ถ้าเรากินไป 1 ขวด จะ = เราไม่ได้กินน้ำตาลจิงหรือไม่
สมาชิกหมายเลข 2197817
น้ำตาล vs. น้ำผึ้ง
ทราบมาว่า น้ำตาลนอกจากจะทำให้เป็นเบาหวานในคนที่เผาผลาญน้ำตาลได้ไม่ดีแล้ว ยังทำให้อ้วนและทำร้ายผนังหลอดเลือดในคนทั่วไปอีก จึงควรเลี่ยงการกินน้ำตาลมากๆ แต่มีหลายที่หลายเว็บบอกว่า ถ้าต้องการรสหวานในอาหา
อ่านเอาเล่น
หมอแนะนำให้กินน้ำตาลอ้อยไม่เกินวันละ 50 กรัม ถ้ากินน้ำตาลฟรุกโตสที่มีความหวานมากกว่า 1.3-1.5 เท่า ไม่เกินกี่กรัม?
องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้กินปริมาณน้ำตาลไม่ควรเกิน 10% ของปริมาณพลังงานที่ได้รับใน 1 วัน น้ำตาล 1 กรัม ให้พลังงาน 4 kcal มนุษย์ใช้พลังงานประมาณวันละ 2000 kcal ญี่ปุ่นแนะนำให้กินน้ำตาล 50 กรัมต่อว
แปดเทพอสูร
ผลไม้หวานก็จริง แต่ทำไมแคลน้อยกว่าขนม?
ผลไม้หวานก็จริง แต่ทำไมแคลน้อยกว่าขนม?.รู้ไหมครับการกินผลไม้ที่แม้จะมีรสชาติหวานเจี๊ยบ ก็ไม่ถือว่าเป็นน้ำตาลเพิ่มเติมในอาหาร และคนสุขภาพดีก็สามารถกินได้อย่างสบายใจ (ถ้าไม่เยอะเว่อร์แบบวันละเป็นกิโลล่ะ
Magpies
งานวิจัยชี้ดื่มน้ำอัดลม 1 ครั้ง ชีวิตสั้นลง 12 นาที
เวลาดื่มน้ำอัดลมแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที แต่ใครจะคิดว่า “ทุกครั้งที่เราดื่ม” กำลังทำให้อายุขัยของเราสั้นลงโดยไม่รู้ตัว! ล่าสุด งานวิจัยจาก มหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan)
สมาชิกหมายเลข 8912721
ถ้ากินน้ำตาลเทียมแทนจะลดน้ำตาลในเลือดได้ไหมคะ
คือเข้าใจว่าจะต้องออกกำลังคู่กันไปด้วย แต่เป็นคนกินติดหวาน ถ้ากินน้ำตาลเทียมจะเสี่ยงไหมคะ
mingg11
คนเราสามารถกินน้ำตาลกี่กรัม ใน1วัน โดยที่ไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำตาล
-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 4747567
แชร์ความสำเร็จลดค่าน้ำตาลสะสม จาก 11 เหลือ 5.8 ภายใน 10 เดือน อายุ 50
อายุ 50 ปีอาชีพรับราชการส่วนมากนั่งทำงานออฟฟิศไม่ค่อยมีกิจกรรม สถานภาพโสด อยู่คนเดียว น้ำหน้ำหนักไม่มากแต่จัดว่าเป็นคนตัวใหญ่ เมื่อปี 2567 ไปตรวจร่างกายประจำปี หมอบอกเราเป็นเบาหวานแบบที่สองตรวจเลือดแล
สมาชิกหมายเลข 5341940
อายุ 50 ปี ถามครับหมอครับ Cholesterol 272 HDL-c 55 LDL-c 198 Triglyceride 93 ต้องทานยาลดไขมันไหมครับ
คือตอนแรกไปวัดน้ำตาลปลายนิ้วมือมี 116 จากน้ำหนักเดิม 73 กิโล หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ภายในสองเดือนครึ่งผมลดได้ถึง 62 (ตอนเช้ากินผลไม้นิดหน่อย กลางวันกินปรกติเปลียนมาเป็นข้าวแดงและลดข้าวลง เลิกกินหวาน
สมาชิกหมายเลข 1106125
อยากทราบปริมาณน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นมถั่วเหลืง
นมถั่วเหลืองรสหวานปริมาณ300 มล. 1กล่อง ฉลากแจ้งว่ามีน้ำตาล7% ผมอยากรบกวนถามผู้รู้ว่า ถ้ากินไป1กล่อง ผมได้กินน้ำตาลไปกี่กรัม เหตุผลที่อยากทราบคือต้องการควบคุมการบริโภคน้ำตาลให้อยู่ในปริมาณที่ควรได้รับ
coolthaiguy
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้ำตาลมากๆ กินหวานมากๆ ทำให้เราอายุขัยสั้นลงจิงหรอค้ะ ? น้ำตาลส่งผลเสียอะไรกับเราบ้างค้ะ