ทำไงดีคะ

เเม่กับพ่อเราอย่ากันตั้งเเต่เราอยู่อนุบาล3ค่ะ สักพักเเม่ก็มีพ่อใหม่พ่อใหม่เริ่มเข้ามาตอนเราอยู่อนุบาล3 ตอนนี้เราจะขึ้น ม.4เเล้วค่ะ ตลอดเวลาที่ผ่านมาพ่อก็ดูรักเราดีเเต่พอเราเริ่มโตพ่อเลี้ยงเราก็มาจับก้นบางทีเราก็เเอบเห็นว่าพ่อดมกางเกงในเรา จนเมื่อคืนพ่อดูเราอาบน้ำเราเเกล้งทำว่าไม่เห็นเเละรีบใส่เสื้อผ้าเราเครียดมากเราควรทำไงดีคะ ทุกคนว่าเเม่จะเชื่อเรามั้ยที่เราไม่กล้าบอกเเม่เพราะเเม่เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ตอนนี้เราเครียดมาก