อกหักแรกๆควรทำไงดีคับ

คือเราบอกเพื่อนๆเราว่าเพื่อนคนนั้นไม่ดีนะแต่ไม่ได้บอกจะให้เลิกคบเพื่อนๆเราก็มองเราส่ะแย่ ไม่คิดว่าเพื่อนเราจะเป็นแบบนี่ ทั้งที่เรากับเพื่อนคนนั้นรู้จักกันดี รู้จักยันสันดานแท้ๆ แล้วตอนนี่ไหนจะเรื่องงา

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เหมือนคนอารมณ์อ่อนไหว เซนซีทีฟ สุขมาก เศร้ามาก พอมีเรื่องมากระทบ อกหัก เราก็เสียใจ เหมือนจะมากกว่าคนปกติทั่วไป ตอนแรกก็ตั้งใจจะอยู่คนเดียวแล้วไปปฏิบัติธรรม เพราะสุขอื่นยิ่งกว่า

How to อยู่คนเดียวอย่างแข็งแกร่ง อาการอกหักกินไม่ได้นอนไม่หลับไม่อยากทำอะไรเลยมันเป็นอย่างงี้นี่เอง มูฟออนไปทางไหนดี ไปทำบุญวัดไหนดี อยู่คนเดียวก็เงียบเหงา อยู่กับเขาก็ไม่ได้ เศร้าซึม

กับความสัมพันธ์ทุกๆรูปแบบที่ทำให้เรามีทั้งความสุขและความทุกข์และวันนึงก็ต้องแยกย้ายจากกันไปไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม​ จะจบกันในรูปแบบที่ดีหรือไม่ดี​ เขาจะใช้เวลานานแค่ไหนกับการเริ่มต้นความสัมพันธ์คร

ปลอบใจทีค่ะตอนนี้เศร้ามากกแง

จะมีพรุ่งนี้ได้อีกกี่วัน ร่างกายพังมาก นี่สู้มากนะ แต่เริ่มท้อแล้ว  จะตื่นมาได้อีกกี่เช้า แทบจะหมดแรงหายใจอยู่แล้ว  แพนิกเป็นมาแต่ประถม ซึมเศร้าตั้งแต่มัธยม&nbs