อกหักแรกๆควรทำไงดีคับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เหมือนคนอารมณ์อ่อนไหว เซนซีทีฟ สุขมาก เศร้ามาก พอมีเรื่องมากระทบ อกหัก เราก็เสียใจ เหมือนจะมากกว่าคนปกติทั่วไป ตอนแรกก็ตั้งใจจะอยู่คนเดียวแล้วไปปฏิบัติธรรม เพราะสุขอื่นยิ่งกว่า

คือเราบอกเพื่อนๆเราว่าเพื่อนคนนั้นไม่ดีนะแต่ไม่ได้บอกจะให้เลิกคบเพื่อนๆเราก็มองเราส่ะแย่ ไม่คิดว่าเพื่อนเราจะเป็นแบบนี่ ทั้งที่เรากับเพื่อนคนนั้นรู้จักกันดี รู้จักยันสันดานแท้ๆ แล้วตอนนี่ไหนจะเรื่องงา

หนูอยากไปเที่ยวทำหนูอยากไปเที่ยวทำไงดีคะ แล้วหนูก็เป็นซึมเศร้าด้วยใครอยากรู้อะไรเกิดขึ้นไปอ่านกระทู้ล่าสุดมันอาจจะยาวหน่อยข้อความที่เขียนว่า ความหวัง =

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชีวิตช่วงนี้ค่อนข้างราบรื่นแต่มันเหมือนว่าหดหู่หรือมีเรื่องร้องไห้ตลอดค่ะ เมื่อก่อนเป็นแต่ไม่หนักขนาดนี้ค่ะ เคยอยากไปพบจิตแพทย์เพราะกลัวจะเป็นไบโพล่าหรือซึมเศร้าแต่อีกใจคิดว่า