ผมไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกตัวเองที่มีต่ออดีตของแฟนได้ครับ

ผมรู้สึกแย่กับสิ่งที่แฟนผมเคยทำในอดีต
 
แฟนผมเคยมีอะไรกับผู้ชายที่ไม่ใช่แฟนตัวเอง 5 คน 
4 คนในนั้นไม่ใส่ถุงยางอนามัย 
มีการหลั่งข้างในบ้าง
 
แน่นอนมันคืออดีต มันผ่านไปแล้ว 
 
ปัจจุบัน ผมไม่เคยสงสัยในความรักที่เธอมีให้ผมเลยครับ
เธอไม่เคยนอกใจ 
ผมมั่นใจว่าเธอรักผมมากๆและรักคนเดียว
 
และผมก็รักเธอมากๆเช่นกัน 
 
แต่ผมรู้สึกแย่ทุกครั้งเมื่อคิดถึงเรื่องที่เธอเคยทำ
ห้ามตัวเองไม่ให้คิดก็ยากมาก
บางครั้งก็เอามาเป็นเรื่องทะเลาะกัน ไม่พูดกัน
เธอร้องไห้เพราะเราทะเลาะกันเรื่องนี้บ่อยมากครับ ผมสงสารแฟน
 
ผมควรทำยังไงดี มีวิธีแก้ไหมครับ
 
ผมรู้นะครับว่ามันต้องเริ่มจากตัวเอง แต่ผมไม่รู้จะทำยังไงจริงๆ 
มีใครเป็นนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญไหมครับ ผมอยากได้ความช่วยเหลือมาก