เป็นแบบนี้เสี่ยงเป็นแพนิครึเปล่า ทรมานมาก

อาการของเราคือรู้สึกกลัวและหวาดระแวงกลัวทั้งสิ่งลี้ลับกลัวจะมีคนมาทำร้ายได้ยินหรือเห็นอะไรก็จินตนาการไปหมดเหมือนคนคิดมากพยายามบังคับใจก็ทำไม่ได้ มันมีอาการใจสั่น ตัวชา หมดแรง ขยับตัวไม่ได้ เหนื่อย รู้สึกหายใจไม่โล่ง ไม่ว่าจะได้ยินอะไรเห็นอะไรก็จะกลัวไปหมด วิตกกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง นอนไม่หลับจนตี1พอหลับก็ฝันว่หนีเรื่องเลวร้ายไปเจอเรื่องเลวร้ายหนีความตายตื่นมาใจสั่นอาการเดิมไม่หาย เป็นหลายครั้งนานแล้วค่ะ เป็นๆหายๆ บางทีเป็นเยอะเป็นน้อยแต่เป็นค่อนข้างบ่อย เคยพยายามจะติดต่อ1323สายด่วนสุขภาพจิตแต่โทรไม่ติดเลย บอดคนในครอบครัวก็บอกเราคิดมาก ลองหาวิธีในเน็ตนั้งสมาธิสวดมน พอนั้งสมาธิมันก็ระแวง สวดมนก็กลัวบทสวด ทำอะไรก็คิดไม่หมดแบบห้ามความคิดไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ มันทรมานมากๆ เหตุการณ์ที่ผ่านมาที่เจอกับตัวเองก็ไม่คิดว่าจะมีอะไรที่น่ากลัวนอกจากเจอหรือรับรู้เรื่องทางอินเตอร์เน็ตบ้าง มีคนเล่าบ้าง