หมอที่ไปเรียนเฉพาะทางช้ากว่าคนอื่น...

อย่างที่รู้ๆกัน กพ.-มีค ช่วงนี้คือช่วงตามล่าทุนของเหล่าอินเทรินผู้หิวโหย แต่ปี64นี้ กระทรวงสาสุขเล่นท่ายาก  ออกกฏใหม่เอี่ยมมาว่า 1.ทุนอายุรกรรม ทุนศัลยกรรม ทุนเวชศาสตร์ฉุกเฉิน  นั้นหากสมัครใ

ปรกติเป็นคนไม่ออกกำลังกายครับ เพิ่งมาเริ่มออก หมอสั่งให้ออกกำลังกายเพราะมวลกล้ามเนื้อน้อย มีผลต่อการผ่าตัด ช่วงนี้เริ่มๆเวทเทรนนิ่ง ระหว่างวันรู้สึกหิวบ่อยมาก เกี่ยวกันมั้ยครับ แหะๆ นี่กินจนน้ำหนักเ

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กต่างจังหวัด กำลังมาต่อเฉพาะทาง ที่ กทม ตอนนี้ train มาได้ 6 เดือน แต่ช่วงนี้ทุกวันที่ไปทำงาน ไปเรียน มันรู้สึกไม่มีความสุข เหมือนก่อนมาเทรนเลยครับ ด้วยหลายๆเหตุผล -ผมทำงาน รพ.ชุมช

เราทำวันละ 6 รอบให้ครบชั่วโมง เคยได้ยินว่าเวทเทรนนิ่งอย่างเดียวน้ำหนักจะลดช้า แต่ตัวเองไม่ค่อยสะดวกไปคาร์ดิโอ แถมเต้นไม่ได้เพราะกำลังจะถือศีลค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=ITvqjnwhJqA แต่น้ำห

ปีนี้ จะมี  รพ  ศัลยกรรม เข้าตลาดหุ้น  ครั้งแรกของไทย ตัวแรก  คือ รพ master....  อีกตัว   ธีรพรคลีนิค   เท่าที่รู้มา จาก fileling  master  ตอนนี้ ตลาดเสร

เวทเทรนนิ่ง Weight 66 kgHight 175 cmTDEE 2281 KcalBMI 21.55BMR 1709 Day 1: Chest & TricepsBench Press - 4 เซต x 8-12 ครั้ง Incline Dumbbell Press - 3 เซต x 10-12 ครั้ง  Chest Fly&nb