ขอวิธีหันมารักตัวเองให้มาก

เรื่องมีอยู่ว่า เรารักผู้ชายคนนึงมาก เราแต่งงานจดทะเบียนกันแล้ว มีลูกด้วยกัน 1 คน คบมา 8 ปี วันที่ 14 ก.พ. 2563 เราได้รู้ว่าเค้ามีคนอื่น แอบคุยกันมาเป็นปี หลังจากนั้นเค้าก็เหมือนยังไม่เลิกคุยกัน โกหกเรา ปกป้องผู้หญิงฝั่งนู้น แต่เราเองที่ผิด ไม่เลิกกับเค้า ไม่ปล่อยเค้าไป ยอมเค้าทุกอย่าง ทำนองว่าเค้าชี้นกเป็นนก ชี้ไม้เป็นไม้ พูดว่าอะไรผู้หญิงฝั่งนู้นไม่ได้เลย เป็นจะเลิกกับเราตลอด แต่เรายังทำใจเลิกกับเค้าไม่ได้ ได้แค่ยิ่งเงียบ ยุ่งไม่ได้ก็ไม่ยุ่ง บางทีนั่งอยู่เฉยๆมองหน้าลูกน้ำตาไหล ร้องไห้ทุกคืน เราเลยอยากจะขอประสบการณ์จากเพื่อนๆหรือคำแนะนำ การใช้ชีวิตให้มีความสุข รักตัวเอง รักลูกให้มากๆ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ