หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมขาหักตรงต้นขาสองข้าง ใส่เหล็กดามไว้ ถ้านอนตะแคงบ่อยๆจะเป็นไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
ผมขาหักตรงต้นขาสองข้าง ใส่เหล็กดามไว้ ถ้านอนตะแคงบ่อยๆจะเป็นไรไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่เหล็กที่แขนมา10ปีกว่า เอาออกได้ไหมมีผลเสียไหม
ผมใส่เหล็กที่แขนมา10ปีกว่า แล้วตอนนี้อยากเอาออก หักสองท่อน ถ้าเอาออกตอนนี้จะมีความเสี่ยงเส้นประสาทไหมครับ หรือไม่ควรเอาออก ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8449682
ผมผ่ากระดูกขาที่หัก หน้าแข้ง มาแล้วเกือบปีโดยดาทเหล็ก แต่ถ้าเดินเยอะไปจะปวดครับ
ผมผ่ากระดูกขาที่หัก หน้าแข้ง มาแล้วเกือบปีโดยดาทเหล็ก แต่ถ้าเดินเยอะไปจะปวดครับ มีวิธีบรรเทาปวดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4175296
ขาหักไม่ใส่เหล็กดาม ต้องเรียนรด.ไหม
ผมเคยประสบอุบัติเหตุรถชนทำให้กระดูกนิ้วนางข้างขวาหัก แต่ไม่ได้ใส่เหล็กดาม ตอนนี้แผลข้างนอกหายดีแต่ข้างในยังปวดๆอยู่ นั่งเขย่งแบบเอาตาตุ่มลอยไม่ได้ อยากทราบว่าเร
สมาชิกหมายเลข 5769741
สอบถามเรื่อง การเอาเหล็กดามแขนออกครับ
คือ 2 ปีที่แล้ว ผมประสบอุบัติเหตุ แขนหักแล้วต้องดามเหล็กไว้ ตอนนี้ แขนกลับมาปกติ95% ยกของหนักได้หมดแล้วครับ แต่เวลายกมันรู้สึกเสียว ตรงเหล็กอยู่นิดๆครับ หากผมเอ
สมาชิกหมายเลข 6898954
ขาหัก เล่นกีฬา (ตะกร้อ ฟุตบอล) ได้ไหมครับ
ผมขาหักมาครับ เดือนนี้ครบ1ปีพอดีนับจากวันที่ขาหัก (กระดูกหน้าแข้ง และกระดูกเล็กๆด้านหลัง บริเวณขาด้านซ้าย) รักษาแบบเข้าเฝือก ไม่ได้ดามเหล็ก ปัจจุบัน ผมออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 2866993
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
สัดส่วนประมาณนี้คือก้นใหญ่ไหม
คือผม สูงประมาณ 176 ซม รอบเอว 27-28 นิ้ว สะโพก 34-35 สัดส่วนแบบนี้คือก้นใหญ้ไหมคับบ
สมาชิกหมายเลข 7307063
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมขาหักตรงต้นขาสองข้าง ใส่เหล็กดามไว้ ถ้านอนตะแคงบ่อยๆจะเป็นไรไหมครับ