หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยขาหักแล้วกลับมาวิ่งจะเป็นไรไหม ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ศาลาคนโสด
เรื่องมีอยู่ว่า เราเคยโดนรถชน ขาหัก ดามเหล็ก แต่ตอนนี้เอาเหล็กออกได้ประมาณ4ปีแล้ว แล้วเราจะกลับมาวิ่งเหมือนแต่ก่อน กระดูกเราจะเป็นไรไหม เมื่อวานวิ่ง5กม. 38นาที ตอนนี้ปวดขาช่วงที่หักเหมือนกระดูกจะแทงออกมา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาหักกายภาพยังไงให้กลับมาวิ่งได้
ผมขาหักดามเหล็กครับ หัก2ท่อนเลยตอนนี้เดินได้ปกติแล้วแต่อยากทราบแค่วิธิออกกำลังกายจะการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะให้กลับมาวิ่งได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8664269
อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีประสบอุบัติเหตุมา
ผมรถชน กระดูกขาหน้าแข็งหัก ตอนนี้ จะเข้าเดือนที่ 3 แล้วแต่กระดูกยังไม่เชื่อมกันเลย ผมไม่ได้ใส่เหล็กดามแต่ใส่เผือก อีกนานไหมครับถึงกระดูกจะเชื่อมต่อกันครับ
สมาชิกหมายเลข 2084735
ขาหัก ดามเหล็ก สามารถเล่นกีฬาได้มั้ย
ผมขาหัก ใส่เหล็กดามไว้ที่ขา ปัจจุบันกระดูกแข็งแรงดีติดหมดแล้วครับ เหลือเอาเหล็กออก ผมสามารถเล่นกีฬาได้มั้ยครับ กีฬาที่ผมเล่นอยุ่คือ บาส อย่างกีฬาประทะ เล่นไหวมั้ยครับ (โค้ชผมเขากลัวผมเล่นไม่ไหวเลยไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 7265240
ขาหักจากอุบัติเหตุ สอบถามผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ ครับ
เรื่องของผมคือ เกิดอุบัติเหตุช่วงเดือนเมษายน ถูกรถชนหน้าแข้งข้างซ้ายหัก 3 ท่อนเหนือข้อเท้าขึ้นมากระดูกแตกละเอียด ตอนนี้หมอดามเหล็กยึดขาไว้ด้านนอก เอ็กซ์เรย์มาล่าสุดกระดูกยังไม่ติด แต่อาการเจ็บปวดไม่มี
สมาชิกหมายเลข 1878286
ตามทำถามเลยค่ะ ขอความคิดเห็นจากผู้รู้นะคะ
พี่ๆค่ะคือหนูโดนรถชนมาเดือนกว่าแล้วค่ะ เท้าขวาหนูนิ้วหักแต่หักแค่นิ้วโป้งเวลาหนูจับผิวเท้ารู้สึกว่าผิวหนูมันร้อนและแข็งกว่านิ้วที่ไม่ได้หักมันแข็งๆ ขยับนิ้วเท้าดูมันไม่ขยับเลยค่ะ ยิ่งตอนอาบน้ำหนูจะถูส
สมาชิกหมายเลข 8302569
ขาดามเหล็กมาหลายสิบกว่าปี ถ้าจะเอาออกนี้จะได้ไหมครับ
คือขาผมเคยหักตอนเด็ก ซนมากจนขาหักแล้วก็เข้ารักษาจนได้ดามเหล็กครับ จนปัจจุบันผมเป็นหนุ่มแล้ว อายุเลยวัยรุ่นแล้วครับ มันหลายสิบปีมากๆ ถ้าจะเอาออกนี้ยังทันไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7627499
ขาหัก เล่นกีฬา (ตะกร้อ ฟุตบอล) ได้ไหมครับ
ผมขาหักมาครับ เดือนนี้ครบ1ปีพอดีนับจากวันที่ขาหัก (กระดูกหน้าแข้ง และกระดูกเล็กๆด้านหลัง บริเวณขาด้านซ้าย) รักษาแบบเข้าเฝือก ไม่ได้ดามเหล็ก ปัจจุบัน ผมออกกำลังกาย เดิน+วิ่งเบาๆ ครั้งละ3-5กิโล ตรงบริเว
สมาชิกหมายเลข 2866993
'ชา' หรือ 'กาแฟ' อะไรดีต่อ 'กระดูก' ในระยะยาว? วิจัยพบ ในชามีสารกระตุ้นการสร้างกระดูก
'ชา' หรือ 'กาแฟ' อะไรดีต่อ 'กระดูก' ในระยะยาว? วิจัยพบ ในชามีสารกระตุ้นการสร้างกระดูก ส่วนกาแฟหากดื่มมากไปทำมวลกระดูกหนาแน่นน้อยลง งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยฟลินเดอร์ส ประเทศออสเตรเลีย (Flinders
สมาชิกหมายเลข 2933266
ปรึกษาเกี่ยวกับอุบัติเหตุ
ขอปรึกษาข้อกฎหมายหน่อยครับพอดีหลานขับมอเตอร์ไซค์ไปเกิดอุบัติเหตุเรื่องมีอยู่ว่าหลานได้ขี่มอเตอร์ไซค์ไปโรงเรียนแต่ขับเลนขวาพอดีมีรถปิคอัพออกมาจากข้างทางเปิดไฟเลี้ยวเพื่อที่จะกลับรถในที่ที่ไม่ใช่ที่กลับ
สมาชิกหมายเลข 8533641
ต้นขาขวาหัก เดินได้เลยไหม
ลำดับเหตุการณ์คือ 25 มิย. 65 -เกิดอุบัติเหตุ 26 มิย. 65 -ผ่าตัดใส่เหล็ก 26 กค. 65 -ไปหาหมอครบเดือนแรก หมอบอก กระดูกพึ่งเริ่มติดกัน 30 สค. 65 -ไปหาหมอครบ2เดือน หมอบอกกระดูกกำลังติดกัน ให้ลง50% เอาขาแต
สมาชิกหมายเลข 6667196
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยขาหักแล้วกลับมาวิ่งจะเป็นไรไหม ?