เช้า7มีนาคม2563ไปบ้านรักไทย

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวผัดไข่ ค่ะ ผัดแบบไม่ใส่น้ำมัน มีเพิ่ม ไก่ทอด ที่เหลือจากวันก่อนด้วย ตบท้ายด้วย ขนมปังทาแยมมัลเบอร์รี่ (ลูกหม่อน) แยมทำเองนะคะ ทาคร

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เข้านี้ตื่นมาอากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นิสชิน รสลาบ ใส่ไก่ทอดเหลือวันก่อน ไข่ดาว กับหมูยอ กลายเป็น บะหมี่แห้งไก่ทอดไข่ดาว 😅🍝🍗 ตบท้ายด้วย แลคตาซอย รสอง

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใส แสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกงเจ้าประจำ เลือก ผัดผักเต้าหู้ปลา กับ กะเพราลูกชิ้น มาทานค่ะ อร่อยเหมือนเดิมเลย ตบท้ายด้วย วาฟเฟิลช็อกโกแลต 10 บ. หอมเนยอร่อย

ตามหัวกท.เลยค่ะ ปีนี้แค่เดือนกุมภาพันธ์ อากาศก็ร้อนแรงเหมือนมีพระอาทิตย์ 7 ดวง คนทำงานกลางแจ้ง คนที่ต้องเดินทางไปทำงานนอกบ้าน มีวิธีการดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศร้อนๆแบบนี้ ไม่ให้เจ็บใ

  มาดูกันว่าจะพากัน ไปเดิน ปิ้งย่าง แดดเปรี้ยงที่ไหน