เรา... น่าจะยังไหว

จากที่อกหักก็กินข้าวไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกไม่อยากกินอะไรเลย สภาพจิตใจตอนนี้ก็แย่มาก พยายามทำอะไรที่ไม่นึกถึงเขา สุดท้ายพอก่อนจะนอนมันก็นึกถึงอยู่ดี ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยจริง ๆ เวลาผ่านไปโคตรช้าเลย ไม่รู้ผ

หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว

สามีป่วยเป็น​มะเร็ง​เมื่อ3ปีก่อน​ เราสองคนสู้ทุกทางแล้วแต่ในที่สุด​เค้าก็ทรุด​เมื่อปลายกพ.ที่ผ่านมาและจากไปอย่างดีที่สุด​มากกว่าที่เราคิดว่าจะทำได้ด้วยซ้ำค่ะ​ ช่วงแรกๆเจ็บปวดมากเหมือนร่างกายมันจะแตกออ

สวัสดีดีค่าสันนี้เรามีเรื่องพี่น้องมาระบายสักหน่อยค่ะ คือเราทะเลาะกับพี่ชายค่ะต้องยอกก่อนว่าพี่ชายเราเป็นคนที่ชอบพูดคำหยาบพูดแรงทุกคำที่พูดออกมาคือที่สุดค่ะทั้งดูถูกทั้งบั่นทอนจิตใจมาก🥹เราพยายามคิดในแ

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ จะลงกระทู้กับความเครียดแต่ก็ไม่ลงเอาแต่ลบตลอด ผมไม่รู้สิคือ ผมรู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าตัวเองซึมหนักมาก ขาดแรงจูงใจกับชีวิต เหนื่อย ทางอารมณ์ แต่ร่างกายยังแข็งแรง ผมรู้สึกไม่

เราโคตรจะเหนื่อย ตอนนี้เราอยู่บ้านปู่ย่าเพื่อเรียน พ่อกับแม่อยู่ต่างจังหวัด เวลาปิดเทอมอะไรงี้เราจะไปหาตลอด ซึ่งพ่อเราติดสารเสพติดแถมกับกินเบียร์ทุกวันไม่ใช่น้อยๆ เวลาตกเย็นมากินข้าวไรงี้ ก็ชอบหาเรื่อ

จากตอนแรกที่ผมลองเปลี่ยนมุมมองของ นามธรรมลอย ย้ายจุดศูนย์กลางจากมนุษย์ไปเป็น > ทุกสิ่งมีชีวิต Human>Entity ผลปรากฎว่า "พบกลไกการชดเชยของสิ่งมีชีวิต" ทำให้กรอบเปลี่ยนจาก ปรัชญาไปสู่ &g

ตรงตามหัวข้อกระทู้เลยว่า “เมื่อไหร่ที่เราควรพบจิตแพทย์” ไม่รู้ว่าคำตอบอยู่ในคำถามหรือไม่ แต่มันเป็นคำถามที่ดังอยู่ในหัวมานานมากๆแล้ว นานมากจนนึกไม่ออกแล้วว่าเราเริ่มมีความคิดนี้ตั้งแต่เมื่