อยากรู้ว่า มื้อเย้นไม่กินข้าว แต่กินข้าวโพด แก้วมังกร และแตงโมทุกวัน เป้นการลดน้ำหนถกได้ไหมค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ตัวอย่างอาหารที่กิน เช่น อกไก่ย่าง เนื้อปลาย่าง/นึ่ง ผักนึ่ง ไข่ขาวต้ม ผลไม้พวกแก้วมังกร ฝรั่ง แอปเปิ้ลเขียว แตงโม กราโนล่า กรีกโยเกิร์ต (ทุกอย่างแทบไม่ได้ปรุงเลย) ถ้าในแต่ละมื้อกินพว

ผลไม้ : กล้วย* มะม่วง ขนุน แก้วมังกร ส้ม สับปะรด มะพร้าว ข้าวโพดหวาน องุ่น ฝรั่ง ชมพู่ น้อยหน่า แตงโม ลำไย ลองกอง แอปเปิ้ล เครื่องดื่ม : น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง นมแพะ นมวัว* นมข้าวโพด น้ำมะพร้าว กาแฟ

ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก

กำลังลดน้ำหนักค่ะ กินมื้อเช้าปกติ กลางวันกินผลไม้ ส่วนมือเย็นจะกินเป็นพวก แตงโม แก้วมังกร จะกินก่อน6โมง บางครั้งก็รู้สึกหิวตอนดึกๆ เป็นคนนอนดึกพยายามนอนเร็วแล้วก็ไม่หลับ จะง่วงคือตอน23.00 แบบนี้เลย ยั

บ้านเรา มีสมาชิกพันธุ์พุดเดิ้ลอยู่หนึ่งตัว เพศเมีย อายุขวบกว่าแล้ว นางเป็นหมาที่กินเก่งมาก กินทุกอย่าง ใครกินอะไรนางจะมาขอกินด้วย นางต้องได้กินด้วย คนที่บ้านกินกาแฟเย็น หรือพวกน้ำอัดลม น้ำหวานต่างๆ

ราคาข้าวตกต่ำขนาดนี้สงสารชาวนาจังอ่านเจอข่าวนี้ คิดว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้เกษตร เพื่อนๆคิดว่าอย่างไรค่ะ พลิกทุ่งนาปลูกข้าวโพดเลี้ยงสัตว์เย้ยแล้งฟันรายได้เป็นแสน อุบลราชธานี - เกษตรกรไร่ข้าวโพดใน

บ้านไหนมีปัญหาภรรยากินยาก,เลือกกินบ้างคับ ผมกับภรรยา อยู่ด้วยกันมา 17 ปีแล้ว ตอนคบกันใหม่ ผมนึกว่าเป้นเรื่องปกติของคนทั่วไป ที่แฟน ชอบกินแต่กับข้าว (ไม่ชอบกินข้าว) , กินยำ , กินกับเปล่าๆ ตามร้านอาหาร