ถามได้มั้ยคะว่านอนกันรึยัง ถ้ายัง....ทำอะไรกันอยู่

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องถามหน่อยค่ะ ว่ายานอนหลับที่ได้จากหมอให้มา เนี้ย เมื่อกันยาไปแล้ว ยานอนหลับ จะออกฤทธิ์ ภายในกี่นาทีค่ะ แล้วอาการตอนยาออกฤทธิ์นี้ มันเป็นยังไงค่ะ แล้วถ้ากินสองเม็ดละค่ะ จะเป็นอะไรม

ดิฉันเริ่มกินยาคุมแผงแรกในวันที่ 3 ของการเป็น ปจด พอกินยาได้ 5เม็ด ก็มี พสพ กับแฟน แบบนี้ยาคุมจะออกฤทธิ์ในการคุมกำเนิดรึยังคะ กังวลมากๆค่ะ

คืออันนี้เป็นปัญหาจากเพื่อนเรา เขามักจะบ่นบ่อยๆว่านอนไม่ค่อยหลับ พยายามกินยานอนหลับแล้ว ลองวิธีอื่น จุดเทียนหอม อะไรแบบนี้แล้วค่ะ แต่ไม่หลับ เราถามนางว่าเครียดมั้ยนางก็ตอบว่าไม่เครียดนะคะ แค่นอนไม่หลั

พอดียาเหลือค่ะ ตอนนีกินไป เม็ดนึงเมื่อ ชม กว่าๆ เลยอยากทราบ และอยากลองว่ากินเพิ่มอีก เม็ดครึงเม็ด มันจะออกฤทธิ์เร็วขึ้นมั้ย หรือถ้ากินกับไวน์ ตามที่ได้ยินมา จะทำให้หลับสบายดีกว่าเดิม พอดีพรุ่งนี้ ไม่

พอดีว่าแฟนเราเป็นคนหลับยากมากค่ะ บางทีเข้านอนตั้งแต่สามทุ่ม ตีสี่ตีห้ายังนอนไม่หลับเลย เขาจะทักมาตลอดว่านอนไม่หลับ เราตื่นมาเจอตอนเช้าแล้วตกใจเลย เขาเข้านอนก่อนเราเกือบสี่ห้าชั่วโมง แต่เราหลับก่อนอีก

คอนนี้อายุขึ้นเลข 4 และเป็นเกย์ที่รูปร่างหน้าตาไม่ดี และเป็น Introvert ไม่มีเพื่อนแท้มีแต่เพื่อนกิน มีหน้าที่การงานที่โอเค แต่ความรู้สึกตอนนี้คือไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว ถ้าสมมติเสียชีวิตตอนนี้ด้วยวิธีใ

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ