ทำยังไงถึงจะไม่เป็นสิวอุดตันอีกคะ?

เป็นสิวอุดตันบ่อยมากค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงให้มันหายคือ เป็นทุกเดือน พอจะหายๆก็ขึ้นอีก แล้วสิวอุดตันเนี่ยบีบออกก็ยาก ไม่บีบออกก็เป็นเม็ดตันๆอยู่ใต้ผิว เราอยากหายแล้วอ่ะ ต้องทำยังไงถึงจะไม่เป็นสิวอีกคะ