ทำไมพวกอาหารพวกแปรรูปถึงมีโซเดียมสูง

น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ่มหลายเท่า

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าแฮมเป็นเมนูที่มีรสชาติกลมกล่อมและเป็นที่นิยมอย่างมาก แต่หากพิจารณาในแง่โภชนาการ จะพบว่าประกอบด้วยวัตถุดิบที่เป็นของแปรรูปเกือบทั้งหมด เช่น แฮม, เบคอน, ชีส และครีม ซึ่งมักมีปริมาณ

อยากจะผสมน้ำมันหอมระเหยแบบเจือจางเพื่อแบ่งขาย แต่ไม่มั่นใจว่าจะใช้น้ำมันพาผสมน้ำมันหอมระเหยและมาเจือจางกับแอลกอฮอล์จะถูกต้องและจะทำให้ต้นทุนสูงไหม แล้วกลิ่นจะหอมอยู่หรือไม่ และอยากจะแปรรูปเป็นเจลหอมปร