หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระดูกข้อศอกหัก
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ตัวอย่างคลิปนี้
https://www.youtube.com/watch?v=DYTPv6BzB5E
**ผมอยากจะถามว่า**
1.กระดูกมันหักกันง่ายๆแบบนี้เลยหรอครับ
2.แล้วหักแบบนี้มันจะเจ็บไหมอยากถามคนที่เคยผ่านประสบการณ์นี้มา
3.ถ้าหากโดนแบบนี้จะกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้ไหมเช่นออกกำลังกายหรือการดันพื้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตกจากที่สูง กระดูกข้อศอกหัก ผ่าตัดใส่เหล็กดามไว้ ผ่านมา1 เดือนยังงอแขนไม่สุดเหยียดแขนไม่สุด ขอคำแนะนำการรักษาหน่อยครับ
กระดูกข้อศอกหัก ดามเหล็กไว้ ผ่านไป1เดือนกว่ายังงอและเหยียดไม่สุด หงายและคว่ำมือยังไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ หมอพึ่งนัดให้ไปกายภาพ กังวลมากครับ ว่าข้อศอกจะกลับมาใช้งานได้เหมือนเดิมหรือเปล่า จะสามารถดัน
สมาชิกหมายเลข 5128179
มีวิธีฝึกท่า push up สำหรับคนทำไม่ได้เลยบ้างไหมคะ หัดทำแล้วยังไงก็ทำไม่ได้
อยากฝึกท่า push up หรือดันพื้น ลองดูคลิปหลายคลิปทำตาม แล้วก็ไม่ได้ บางคลิปให้ฝึกโดย เอาเข่าลงพื้นก่อน ทำได้แล้วค่อย ฝึกแบบยกเข่า หรือบางคลิป ให้ทำกับกำแพง ปัญหา คือ ช่วงงอข้อศอกเพื่อให้อกชิดพื้น หรื
พิซซ่ากับอาเจ
ทำไมฮิปโปถึงว่ายน้ำไม่ได้ แต่ช้างว่ายน้ำได้
วันนี้จะมาชวนพูดคุยเกี่ยวกับสัตว์ 4 เท้าตัวใหญ่อย่าง ฮิปโป และช้าง สาเหตุหลักที่ฮิปโปว่ายน้ำไม่ได้เป็นเพราะ ความหนาแน่นของร่างกาย ครับ ฮิปโปมีโครงสร้างกระดูกที่หนาแน่นสูงมาก ซึ่งทำให้น้ำหน
MidnightEcho
ขอประสบการณ์คนเคยกระดูกข้อเท้าหัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กระดูกข้อเท้าหัก และกระดูกส้นเท้าแตกละเอียด ผ่าตัดดามเหล็กไปตั้งแต่ธันวาปีที่แล้ว ตอนนี้ 3 เดือนแล้ว หมอก็ให้พยายามเดิน ส่วนตัวเราไปคลินิกกายภาพอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งด้วย แต่ยังเดินไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9284187
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัดเจน แน่นอน มีแต่ได้กับได้ อยู่ที่ความพย
Lady_Simplicity
เล่นกล้ามอกโดยไม่ใช้อุปกรณ์ มีท่าไหนอีกบ้างครับที่นอกเหนือจากท่าดันพื้น
ผมเล่นกล้ามอกโดยวิธีดันพื้นมาโดยตลอด กล้ามอกก็ขึ้นดีขึ้นสวยครับ แต่รถชน กระดูกไหปลาร้าดันมาหักซะงั้น ผ่านมาสามเดือนได้แล้ว กระดูกก็ติดดีแล้วนะครับ ยกของอะไรได้ปกติ แต่พอลองดันพื้นดู มันกลับเสียว ๆ
เส้นเล็กไม่ใส่ผัก
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ จะสอบ รด.
คือวันที่ 2/มิถุนายน/2562 ผมจะไปสอบ รด.ครับ การสอบสำหรับผู้ชาย ตามนี้เลยครับ 1.วิ่ง 800 เมตร 3.15นาที 2.ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที 3.ซิทอัพ 34 ครั้ง 2 นาที ข้อ1-2 ผมพอทำได้ผ่านแบบเฉียดๆครับ แต่มีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 4706383
รีวิว ประสบการณ์ดามเหล็กนอกที่ต้นแขน
ย้ำ!! ว่าดานนอกนะคะ ประสบการณ์นี้เป็นอุทาหรณ์ล่ะกัน เราประสบอุบัติเหตุชนเสาไฟฟ้า ทำให้แขนห้อยขยับแขนไม่ได้รวมทั้งยังมีแผลรอบๆบริเวณแขนตั้งแต่ไหล่ยันนิ้ว ภาพเอ็กซเรย์ที่ได้คือสภาพกระดูกหักเป็นฟันปลา+กร
สมาชิกหมายเลข 7989338
แค่ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ก็ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจได้จริงไหม ?
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ ช่วงนี้เห็นข่าวสุขภาพบ่อยมาก ทั้งมะเร็ง ทั้งโรคร้ายต่างๆ แต่ความจริงที่น่าสนใจคือ “โรคหัวใจและหลอดเลือด” ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลกอยู่เลยครับ มีสถิต
นักสังเกตชีวิต
กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก .. ไม่จริงเสมอไป ?
"กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก " ไม่จริงเสมอไป ? กรณีตัวอย่าง ผู้ป่วยหญิง อายุ 74 ปี ปวดบวมข้อเท้าซ้าย เท้าซ้าย เดินกะเผลก 5 วัน เริ่มมีอาการ หลังจากลื่นล้ม ไปพ
หมอหมู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระดูกข้อศอกหัก
https://www.youtube.com/watch?v=DYTPv6BzB5E
**ผมอยากจะถามว่า**
1.กระดูกมันหักกันง่ายๆแบบนี้เลยหรอครับ
2.แล้วหักแบบนี้มันจะเจ็บไหมอยากถามคนที่เคยผ่านประสบการณ์นี้มา
3.ถ้าหากโดนแบบนี้จะกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติได้ไหมเช่นออกกำลังกายหรือการดันพื้น