เเฟนติดเกม มีวิธีเเก้ไขยังไงบ้างคะ

คือเเฟนเราติดเกมมาก ติดเเบบไม่สนใจอะไรเลยจนบางทีเราก็รู้สึกว่ามีเวลาไหนจะเป็นของเราบ้าง มีวิธีแก้ไขตัวเองยังไงให้ไม่รู้สึกเเย่กับเรื่องนี้ดีคะ เราไม่อยากงี่เง่านะเเต่บางทีเราก็อยากให้เขาใส่ใจเราบ้าง