ปีกไก่จี๊ดจ๊าด เมนูลดความอ้วน

กระทู้สนทนา

อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร เมนูอาหาร อาหารจานเดียว

ปีกไก่จี๊ดจ๊าดนะเฮ้ยยยย

ไปได้ปีกไก่บนจี๊ดจ๊าด
ลดราคามาจากบิ๊กซี

ลอกหนังออก

ใช้วิธีอบ หรือย่าง
หรือใช้หม้อทอดไร้น้ำมันก็ได้

เสร็จแล้ว สุกหอมมาก

D35 วันนี้ลงรูปของเมื่อวานนะ555 ลดความอ้วนแบบมีความสุข^^

•FACEBOOK: http://bit.ly/2oCjGOr
•YOUTUBE: https://bit.ly/2oet7AB
•INSTAGRAM: http://goo.gl/JOikjB

#มื้อเที่ยง #มื้อกลางวัน #มื้อเย็น #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #อาหารคลีนสายกลาง #อาหารคลีนง่ายๆ #ลดน้ำหนัก
#mealprep #mealprepThai #weightloss #lunch #lunchtime #fitness #fitnessmotivation