ปวดขาข้างเดียวเกิดจากอะไรครับ

ผมรู้สึกปวดขาข้างขวามมาประมาณ3-4เดือนปวดแบบยกขาตรงไม่ได้เลย มันจะตึงและปวดมาก
 ปวดตั้งแต่ปลายก้นลงไปถึงตาตุ่ม
ใครมีวธีลักษาบ้างหรือต้องไปหาหมออย่างเดียว
ปล.ผมเป็นคนออกกำลังกายประจำ