ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ยังไงคะ?

เพิ่งได้รีเทนเนอร์มา 2 วันก่อน แล้วคุณหมอไม่บอกอะไรเลยนอกจากให้ใส่ตลอด ถอดเฉพาะทานข้าวในช่วง 6 เดือนแรก หลังจากนั้นใส่เฉพาะตอนนอน แค่นี้ เราก็เลยไม่รุ้ว่าต้องทำความสะอาดยังไง เวลาถอดเราก้ล้างน้ำเปล่า

เราเพิ่งถอดรีเทนเนอร์มาเลยค่ะ วันนี้ แต่ไม่มีความรู้เท่าไหร่เลย หมอแค่บอกว่าใส่ตลอดเวลา ถอดเฉพาะตอนกินข้าวกับแปรงฟัน ส่วนรีเทนเนอร์ทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่ ห้ามใช้ยาสีฟัน แต่พอเราไปหาข้อมูลที่กูเกิล เขา

พอดีเราไปทานข้าวค่ะ แล้วลืมเอากล่องใส่รีเทนเนอร์มา ก็เลยห่อทิชชู่ไว้ ดันลืมซะงั้น..กว่าจะนึกออก ผ่านไป 10 นาทีได้ พนักงานเก็บโต๊ะแล้ว ทิ้งขยะหมดแล้ว T^T รีเทนเนอร์เจ้ากรรมของเราดันไปอยู่ในถังข้าวหมูซะ

แนะนำร้านซักแห้งแบรนด์เนมหน่อยค่ะ เปลี่ยนมา 3 ร้านซักแห้งแล้วค่ะ เสื้อดีเสียหายเยอะมาก บางตัวสีตก บางตัวหด ส่วนใหญ่กลับมาเสียทรงเนื้อผ้าแห้งๆ เสียดายมากเลยค่ะ ช่วยแนะนำร้านซักแห้งดีดีให้ทีนะคะ ขอบคุณม

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่

คือผมเอารีเทนเนอร์ใส่กระเป๋าเสื้อเอาไว้ตอนกินข้าวอะครับ ใส่ปากกาเอาไว้ด้วยแล้วปากกาหมึกแตกพอดีไม่รู้ตัว ตอนนี้ล้างออกน่าจะหมดแล้ว แต่ยังไม่ไว้ใจ หมึกมันสีน้ำเงินเหมือนรีเทนเนอร์เลย ไม่อยากเอาใส่ปากตอ

เราไปหาหมอที่คลินิกมาค่ะ เนื่องจากมีปัญหาฟันกรามซี่ที่สองขึ้นนอน แต่ฟันคุดซี่ถัดไปขึ้นตรง หมอเลยให้ผ่าถอนซี่ที่นอน แล้วใส่รีเทนเนอร์ฟันปลอม และเก็บฟันคุดไว้ เผื่ออนาคตเราอยากจะจัดฟันจริงๆ เก็งฟันไว้ดึ

พอดีเมื่อวานผมประสบอุบัติเหตุ แถวคิ้วแตก ต้องเย็บ แล้วหมอไม่ให้โดนน้ำ1อาทิตย์ นี่แค่วันแรกผมอึดอัดแล้วครับ ยิ่งเป็นคนหน้ามัน เป็นสิวง่าย หาอะไรมาเช็ดหน้าดีครับ ขอบคุณครับ

มาต่างจังหวัด 4 วันลืมเอารีเทนเนอร์มาจะเป็นไรมั้ยครับ พอดีพึ่งถอดเหล็กได้ไม่นาน กังวลมากเลยครับจะเป็นไรมั้ยครับผม