หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีไหนทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างครับ หรือยาที่ขายตามร้านขายยาตัวไหนดีบ้าง?
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
คือผมสงสัยครับว่าผมเป็นโรคอะไรมั้ย กว่าจะได้นอนตี2-3 แล้วต้องไปทำงาน 8.30 น. - 17.30 น. อยากพักผ่อนให้มากกว่านี้ครับ เพราะบางทีไปทำงานก็มาง่วงช่วงบ่าย แนะนำให้ผมสักทางนะครับ...ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ จะมาง่วงตอนกลางวัน มียาบำรุงร่างกายอะไรบ้างที่ช่วยให้นอนหลับสบาย หาง่าย ราคาไม่แพงบ้างครับ
เนื้องจากผมทำงานประจำเช้า จะรู้สึกชอบง่วงนอนตอนกลางวัน กลางคืนจะหลับๆ ตื่นๆ บางทีนอนหลับ 3 ทุ่ม ตื่น 5 ทุ่ม บางทีนอนไม่หลับ จะมาหลับ ตี1 ตี2 พอจะบอกสาเหตุ มียาร
สมาชิกหมายเลข 4475099
นอนหลับยาก ทั้งๆที่ออกกำลังกายหนัก
พอดีว่าช่วงนี้พยายามจะนอนให้ไวๆ ครับ อยากนอนให้เพียงพอบ้างเพราะปกติผมนอนเเค่วันละ 3-4 ชม. ติดต่อมาหลายเดือนเเล้ว ออกกำลัง ผมเข้าฟิตเนสก็เเล้ว (เล่นค่อนข้างหนัก)
สมาชิกหมายเลข 3356078
นอนไม่หลับทำไงดี
ผมเพิ่งอายุ 23 ปี ผมเปิดร้านกาแฟเล็กๆที่หน้าบ้าน ชา กาแฟ ก็ไม่ดื่ม ปกติจะเข้านอนประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง ถ้าคืนไหนเข้านอนตามปกติก็ไม่เกินครึ่งชั่วโมงก็จะหลับ แต่ถ้าคื
สมาชิกหมายเลข 4347095
มีปัญหาเรื่องการนอนช่วยที
คือผมทำงานก่ะดึกอ่ะครับ 23.00-08.00 ถึงบ้านกินข้าวอาบน้ำหลับอีกที 10.00 มันมันชอบสะดุ้งตื่นตอน 12.30 หรือ 13.00 ทุกวันเลบ แล้วตื่นมาก็ตาสว่างไม่ยอมหลับต่อ ตอน 1
เรียกผมว่าแมวโพรง
แชร์วิธีเอาตัวรอดเมื่อออกไปข้างนอกของคนไม่ได้นอนทีครับ
คืองี้นะครับ จริงๆผมไม่รู้สาเหตุเหมือนกันว่าผมเป็นอะไร เครียดอะไร ถึงนอนไม่หลับผมนอนตั้งแต่23:40ครับ แต่มันไม่หลับเลย ไม่หลับเลยนะครับ แล้วผมมีเรียนด้วย อยากสอบ
สมาชิกหมายเลข 6150141
แมวเป็นโรคผิวหนังรึเปล่า ขอคำปรึษาหน่อยคะ (มีภาพประกอบ)
สวัสดีคะ ขอคำแนะนำ คำปรึกษานิดนึง สำหรับทาสแมวทั้งหลายนะคะ คือว่าแมวที่บ้านเป็นผิวหนังอักเสบ เป็นแผลตกสะเก็ด มาพักนึงแล้ว บางครั้ง อยู่ๆมันก็พุพองเป็นน้ำ เหมือน
ลันเตาผัดกุ้ง
ทุกข์ใจมากค่ะ โรคไข้หัด ระบาดในสุนัขแถวบ้าน ให้กินยาเขียว หรือมีอะไรช่วยได้ไหม
บ้านเราไม่ได้เป็นเจ้าของสุนัขนะคะ แต่สงสารจับใจเลยค่ะ เนื่องจากเกิดโรคไข้หัดกับสุนัขแถวบ้าน ที่ทราบเพราะแม่บอกว่าช่วงนี้โรคนี้ระบาด สุนัขบางตัวกล้ามเนื้ออ่อนแรง
สมาชิกหมายเลข 1131193
สอบถามหน่อยค่ะ อันนี้คือยาอะไรคะ
ได้ยานี้มาพร้อมยาฆ่าเชื้อ และยาแก้อักเสบค่ะ อยากทราบว่าอันนี้ยาอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 8273301
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีไหนทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างครับ หรือยาที่ขายตามร้านขายยาตัวไหนดีบ้าง?