ผมร่วงทำไงดีคะ

ไปยืดผมมายืดมาก็ไม่ค่อยตรงเท่าไ่หร่ผ่านมาสักประมาณเกือบ1เดือนผมก็เริ่มเสียผมแห้งมากค่ะแล้วก็เริ่มร่วงทีแรกก็คิดว่ารนวงปกติแต่ร่วงไปร่วงมาเยอะมากเลยติดตามที่นอนหวีก็ติดเป็นกระจุกคะพอจะมีวิธีแก้ไหมคะ