หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดความอ้วนแบบไหนไมไม่ให้แตก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือ เคยพยายามหลายครั้งแล้วที่จะลดทุกท้ายไดเอ็ดแตกจนทำกี่คนั้งก็เป็นแบบนี้จนรู้สึกไม่อยากลดความอ้วนแล้ว ลดมันลดได้จริงๆนะตอนทำอ่ะแต่ลดได้ประมาณ3-4มากสุดๆนะ คือมีวิธีไหนให้ลดได้แบบไม่ไดเอ็ดแตกบ้าง และมันไม่พอไงพอเป็นแบบนี้เหมือนโยโย้อ่ะน้ำนักขึ้นพรวดเลยคือ ถ้าใครมีวิธีดีๆช่วย บอกกันหน่อนนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วีธีไหนบ้างที่ลดน้ำำหนักได้เร็วโดยไม่ต้องใช้ยา
พอดีอ้วนมากเคยกินยาลดแล้วก็ลงนะแต่มันไม่ดีอ่ะ หน้ามืด ตาลาย พอดีเป็นคนที่ลดยากมาไม่รู้ต้องทำไง ให้คำแนะนำหน่อยสิค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4315736
อยากลดน้ำหนักค่ะ
คือแบบอยากลดน้ำหนักมา3เดือนแล้วอีนี้ทำบ้างไม่ทำบ้างคือแบพยายยามได้แค่3วันแล้วก็หยุดแล้วมันมีจุดหนึ่งที่ทำให้ อยากลดอีกก็ทำอยู่สองสามวันแล้วก็หยุดคือแบบทำอย่างงี
สมาชิกหมายเลข 4575289
คิดว่าเราขาใหญ่ไหม?แล้วแนะนำวิธีลดหน่อยค่ะ
คือเราพยายามลดแล้วนะ คือน้ำหนักตอนนี้52 สูง160 มันอาจจะดูสมส่วน แต่คือถ้ามองจริงๆเอวเราแค่23-24เอง แล้วพอมองปุ๊ปรู้เลยว่าแบบขาใหญ่;-; คือมันอาจจะดูสมส่วนนะแต่แบ
สมาชิกหมายเลข 6177147
วิธีแก้ไขการโยโย่
สวัสดีค่ะ. คือว่าอยากถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ไม่โยโย่ค่ะ. คือต้องยอมรับว่าเคยทานยาลดความอ้วนมา(แต่หยุดมาพักใหญ่ๆแล้วนะคะ) มันก็ลดแหละค่ะแล้วก็หยุดมา พอจะเริ่
สมาชิกหมายเลข 5252814
ทำไม!ใจไม่อดทนต่อการลดน้ำหนัก
ขอความคิดเห็นกับเพื่อนๆ ที่เคยตั้งใจลดน้ำหนักแล้วก็ยอมแพ้เพราะแพ้ใจตัวเอง และสิ่งเร้ารอบๆ แต่สุดท้ายก็ลดน้ำหนักได้จริงๆ อยากรู้ว่าเราจะหาแรงจูงใจอะไรมาทำให้คิดส
สมาชิกหมายเลข 5950146
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
สงสัยค่ะ คนที่บอกว่าอยากอยู่กับลูกไปนานๆ ทำไมไม่เริ่มจากดูแลสุขภาพตัวเองก่อน
อยากถามความเห็นแบบไม่โลกสวยนะคะ เห็นในเพจมีคอนเทนต์รับจ้างใส่บาตร ใครไม่มีเวลาก็ฝากเขาได้ รายได้เอาไปรักษาตัวเองและเลี้ยงลูก ในโพสต์ก็จะมีภาพใส่หน้ากากออกซิเจน
สมาชิกหมายเลข 6692438
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดความอ้วนแบบไหนไมไม่ให้แตก