แอบชอบเพื่อนอยู่ใน Friend Zone ทำยังไงดีอะครับ

คือผมอะแอบชอบเพื่อนสนิท แล้วคือชอบทะเลาะกับมันบ่อยๆจนกระทั่งเรารู้สึกอะไรบางอย่างกับมัน แต่เราก้ไม่ได้คิดอะไรมาก จนเรารู้ตัวก็แอบชอบมันมาเป็นปีแล้ว ไม่นานมานี้ผมก็เก็บความรู้สึกไม่อยู่เลยบอกมันไปว่าชอบมัน แต่มันก็นิ่งๆเงียบ ไม่รู้จะหาหนทางยังไงต่อดีเราก็ต้องเจอหน้ากันทุกวัน อยากจะตัดใจแต่มันก็ไม่ได้เพราะเราต้องเจอหน้ากันตลอด ผมควรทำยังไงดี ขอมันเป็นแฟนหรือถอยตัวออกห่างมาอะครับ