อยากทราบว่าการนอนทับกล้ามเนื้อ แขน อก ข้างใดข้างนึงบ่อยๆจะทำให้กล้ามเนื้อนั้นๆเล็กลงมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่