ขอวิธีคลายความเครียดหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

ครอบครัว ปัญหาครอบครัว วิธีรับมือผู้สูงอายุ สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า

จขกท.รู้สึกเครียดมากค่ะ คุณแม่ชอบเสี่ยงดวงหนักมาก ลำพังเสี่ยงดวงงวดละ 500-1,000 ก็ไม่รู้สึกเครียดเท่าไหร่ แต่นี่เล่นยอมเสียเงินเข้ากรุ๊ปVIP
เพื่อหาเลขเด็ด เคยเตือนแกแล้วนะคะ แต่ไม่เป็นผล
แกจะตอบกลับมาว่า "เงินแม่ ความสุขแม่"
ก็ไม่รู้จะพูดยังไงต่อเลย

เลยคิดว่าแก้ที่ตัวเขาไม่ได้ เลยอยากจะแก้ที่ความคิดมากของเราเอง ใครมีวิธีดีๆที่ช่วยลดความคิดมาก
ลดความเครียดบ้างคะ

แท็กผิดกลุ่มขอโทษด้วยนะคะ เป็นกระทู้แรกจริงๆ