ตั้งเวลาเตือนทุกชั่วโมง ของนาฬิกาX-GEAR ต้องทำไงครับ

วันนี้มารีวิวสมาร์ทวอทช์สายถึกทน สำหรับที่คนชอบลุย คนซุ่มซ่าม แต่อยากใช้งานสมาร์ทวอทช์แบบไม่ห่วงสวย แนะนำรุ่นนี้ครับ KOSPET Tank M4 ทนถึก ของจริง เป็นยังไง ไปดูอ่านกันต่อครับ - ตัวเครื่อง Kospet Tan

หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร

เมื่อก่อนไม่เคยเป็นนะครับ ผมตั้งแบบนี้ตลอดไม่เคยมีปัญหา การตั้งค่า พุช ก็เปิดทั้งหมดเหมือนเดิมครับ แต่ช่วงหลายเดือนมานี้ จะเจอปัญหา เคยให้เพื่อนๆสมาชิก หลายท่าน ลองช่วยตอบความเห็นย่อย ก็ไม่แจ้งเตือนนะ

🚨 เตือนภัยเพจ/ผู้ใช้งาน Facebook 🚨 ขณะนี้มีมิจฉาชีพส่งข้อความเข้าแชทเพจ อ้างว่าเป็นทีมสนับสนุน Facebook / Meta แจ้งว่าเพจละเมิดลิขสิทธิ์หรือเครื่องหมายการค้า และให้กดลิงก์หรือส่งเอกสารภายใน 24 ชั่วโมง

แล้วถ้าใช้ได้จริงมันรู้จากอะไรครับ เป็นคนที่คิดว่า ใช้ชีวิตไม่เครียด หรือไม่ก็ นาฬิกาพัง เพราะมันไม่เคยขึ้นไประดับอื่นเลยครับ

• เข้านอนเวลาเดิมทุกวัน (คลาดเคลื่อนไม่เกิน ±15 นาที) • ตั้ง “สัญญาณเตือนพักผ่อน” (wind-down alarm) ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายเริ่มผ่อนคลาย หลังจากเวลานี้งดแสง