ช่วยตัวเองทุกวันเป็นไรไหมคับ

ตามหัวข้อเลยคับผมอายุ18คับผมชอบช่วยตัวเองมากคับช่วยวันละ4-5ครั้งทุกวันผมทำแบบนี้มาตั้งแต่อายุ15ผมอยากรู้ว่ามันเป็นอะไรไหมคับ. ผมยังปกติอยู่ไหมคับ ผมไม่มีแฟนนะคับ