สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
เอาอะไรมาแข็งแรงล่ะคะ มันอาจจะได้กล้ามเนื้อนะ แต่ถ้าวันนึงยกผิดท่า หรือมันหนักเกินไประวังหมอนรองกระดูกเคลื่อน บอกเลยถ้าเป็นโรคนี้เมื่อไหร่ เตรียมตัวรักษายาวๆไป พ่อเราทำงานยกของหนักมาตั้งแต่วัยรุ่น ตอนนี้เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเรียบร้อย เห้อ ดีเท่าไหร่แล้วว่ารักษาหาย ใช้วิธีเจาะรูส่องกล้องเอาที่ s spine ต่อให้อาการดีขึ้น เราก็ไม่ให้ยกของหนักแล้ว เสี่ยงกลับมาเป็นอีก ระวังตัวเร็วก็ลดความเสี่ยงเป็นโรคได้เร็วนะคะ
แสดงความคิดเห็น
ทำงานยกของหนักทุกวัน เสียสุขภาพหรือแข็งแรงขึ้น