จะทำยังไงให้เราเลิกไม่ให้คิดมาก

กระทู้คำถาม
คือว่าเราเป็นคนชอบคิดมาก เราคบกับแฟนมา 3ปีกว่าแล้ว ตลอดเวลาที่คบกันมา 2ปีก็ไม่เคยมีปัญหามือที่สามเลย พอเข้าปีที่3 แฟนเบื่อเราแอบนอกใจเราไปคุยกับคนอื่น  แต่เราก็ให้อภัยเขาเพราะเราถือว่าเป็นแรก แต่เราก็อดคิดไม่ได้ ว่าเขาจะทำแบบนี้กับเราอีกไหม แต่ที่แฟนเบื่อเราเพราะเรางี่เง่ามาตลอดเลย เอาแต่ใจมาตลอดเลย แต่พอเรารู้ว่าแฟนแอบคุยกับคนอื่น เราก็รับไม่ได้ เราเสียใจมาก เราก็ทะเลาะกับแฟนขั้นจะเลิกกันเลย แต่เราไม่ยอมเลิก เขาก้อไม่ยอมกับเราเหมือนกัน
เราไม่เคยคิดถึงภาพแฟนเราจะไม่คุยกับผญคนอื่น เราไม่เคยนึกถึงเลยว่าแฟนเราจะทำกับเราได้ เพราะตลอดเวลาที่คบกันมา แฟนไม่นอกรู่นอกทางเลย มีเราคนเดียวตลอด ไม่เคยคุยกับใครเลย แต่หลังจากที่เราให้อภัยเขาแร้ว เราเองก็ปรับตัวเองใหม่ทุกอย่าง ไม่งี่เง่า ไม่เอาแต่ใจ ไม่เหวี่ยง ไม่วีน แฟนเลย เราไม่อยากเสียเขาไป เพราะรักเขามาก รักมากกว่ารักตัวเองอีก
นี่แหละที่วนเวียนอยู่ในหัวเรา เราหยุดคิดถึงมันไม่ได้เลย พอเรานึกถึงมันเราก็เสียใจอยู่คนเดียว เป็นมาอยู่ประมาน 1เดือนแล้ว เราก็ยังไม่หาย ก็อย่างที่เราบอกว่าเราเป็นคนชอบคิดมาก

ใครพอมีวิธีแก้ปัญหาไม่ให้คิดถึงเรื่องนี้ได้ไหม คือเราไม่จะเสียใจแร้ว เราไม่อยากจะร้องไห้ให้กับความรู้สึกแบบนี้อีกแล้ว
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่