สามีทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึกตื่นเช้า อยากหาวิตามินให้เขาทานค่ะ

วิตามินบำรุงสำหรับคนทำงานเยอะ นอนดึก พักผ่อนน้อย ช่วงนี้เบลอ ตื่นมาไม่สดชื่น ควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดี ที่เห็นผล

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีอยากหา อาหารเสริมให้คุณพ่อคุณแม่ทาน คุณพ่อทำงานที่ต้องยกของหนักค่ะ แล้วท่านจะปวดต้นคอ หัวไหล่ หลัง อยู่เป็นประจำค่ะ แถมยังตื่นแต่เช้า นอนดึก พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอด้วย ส่วนคุณแม่เ

ช่วงนี้แฟนทำงานหนักมากค่ะ ตื่นตี5นอนประมาณตี1 ได้พักผ่อนแค่วันอาทิตย์วันเดียวเพราะเป็นวันหยุด แล้วเราก็แทบไม่ได้เจอหน้ากันเลยค่ะ ทำให้ไม่มีโอกาสทำอาหารให้เค้าทานด้วยตัวเอง แฟนเป็นคนผอมค่ะ อายุ24 สูง1

คือเราจะซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินให้พ่อทานคะ พ่อเป็นคนทำงานหนัก นอนดึก ตื่นเช้า พักผ่อนน้อยมาก บางทีพ่อก็บ่นเพลียๆ เราเลยจะมาปรึกษาเพื่อนๆว่าควรทายอาหารเสริม หรือวิตามินตัวไหนดี คนที่รู้จักบอก banner

คือช่วงนี้มีงานกิจกรรมที่มหา'ลัยต้องนอนดึกตื่นเช้าไปเรียน หน้าก็โทรม เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ กินอะไรดีให้หน้าดูไม่โทรม ร่างกายดูสดชื่น

ผู้ใช้บริการเติมเงินมือถือวันที่ 06/10/2568 21:23 น. เป็นจำนวนหนึ่ง รวมกับยอดเดิมจำนวนหนึ่ง เป็นมูลค่าเพียงพอต่อการต่อรอบโปรฯเสริม ตามที่ระบุใน sms วันที่ 30/10/68 23:59 น. โดยผู้ใช้บริการได้ดำเนินการ

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

เราเป็นคนนอนดึกตื่นสายค่ะ (8 ชม.ขึ้นไปตลอดค่ะ) คือพอรู้บ้างว่าการพักผ่อนให้เพียงพอจะเกี่ยวข้องกับการหลั่งของฮอร์โมน ซึ่งมันเป็นไปตามปริมาณแสงใช่ไหมคะ แต่ที่เราสงสัยคือ การที่ห้องนอนเราปิดสนิทแบบมืดเลย