สามีทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึกตื่นเช้า อยากหาวิตามินให้เขาทานค่ะ

วิตามินบำรุงสำหรับคนทำงานเยอะ นอนดึก พักผ่อนน้อย ช่วงนี้เบลอ ตื่นมาไม่สดชื่น ควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินตัวไหนดี ที่เห็นผล

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีอยากหา อาหารเสริมให้คุณพ่อคุณแม่ทาน คุณพ่อทำงานที่ต้องยกของหนักค่ะ แล้วท่านจะปวดต้นคอ หัวไหล่ หลัง อยู่เป็นประจำค่ะ แถมยังตื่นแต่เช้า นอนดึก พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอด้วย ส่วนคุณแม่เ

ช่วงนี้แฟนทำงานหนักมากค่ะ ตื่นตี5นอนประมาณตี1 ได้พักผ่อนแค่วันอาทิตย์วันเดียวเพราะเป็นวันหยุด แล้วเราก็แทบไม่ได้เจอหน้ากันเลยค่ะ ทำให้ไม่มีโอกาสทำอาหารให้เค้าทานด้วยตัวเอง แฟนเป็นคนผอมค่ะ อายุ24 สูง1

สอบถามนะค่ะ พอดีแฟนทำงานเป็นกะพักผ่อนไม่เพียงพอ มีวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรบ้างค่ะ /ขอราคาไม่ค่อยสูงนะค่ะ

ตอนนี้ลูก 1 ขวบแล้วค่ะ ตั้งแต่มีลูกมีแต่คนทักว่าหน้าโทรมมาก ผอมลงด้วย อาจเป็นเพราะนอนดึก-ตื่นเช้า พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ และไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเท่าไหร่ อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ มีวิธีดูแลตัวเองยังไ

คือเราจะซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินให้พ่อทานคะ พ่อเป็นคนทำงานหนัก นอนดึก ตื่นเช้า พักผ่อนน้อยมาก บางทีพ่อก็บ่นเพลียๆ เราเลยจะมาปรึกษาเพื่อนๆว่าควรทายอาหารเสริม หรือวิตามินตัวไหนดี คนที่รู้จักบอก banner

เกิ่นก่อนนะคะ เรามีสามีใช้ชีวิตกันปกตินี่แหละค่ะ อยู่บ้านเขาที่มีแม่สามีและน้องสาวสามี เราแต่งงาน ท้องปกติเลย พอน้องคลอดออกมาคือช่วยกันเลี้ยงกับสามีค่ะ ส่วนแม่สามีก็ดูบ้างส่วนน้อย เพราะเขาไม่ได้เลี้ยง