ทุกคนมีวิธีทำให้ตัวเองหายเศร้ายังไงบ้างคะ

ขอตวามเห็นเวลาเรา โดดเดี่ยว ท้อ เหนื่อย เหงา เศร้า เซ็ง มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ

ตามหัวข้อ กท.เลยค่ะ ตอนนี้ จกท.มีครอบครัวแล้วแต่ก็ไม่ค่อยจะสมบูรณ์เท่าไหร่ ทะเลาะกันบ่อยมากกกกก ย้ำ!! ว่ามาก บางครั้งเราก็ท้อใจคะ ทุกครั้งก็จะเศร้าแล้วชอบเผลอไปคิดถึงแฟนเก่าอยู่บ่อยๆ แต่ก็แค่คิดถึงค้ะ

ช่วงนี้เป็นไงบ้าง สบายดีกันไหมค่ะ เราเหมือนมีมรสุมลงชีวิตเลย เหนื่อยมาก ท้อมาก มืดไปหมด ร้องไห้ไม่ออกเลย

รู้สึกกันยังไงบ้างคะเวลามีปัญหาเวลาเหนื่อยเวลาท้อกับชีวิตแล้วหันไปไม่มีใครอยู่ข้างๆ แล้วจัดการกับตัวเองยังไง

เพิ่งมีอาการว้าเหว่เมื่อ4-5วันที่ผ่านมา พอตกเย็น ก็รู้สึกเหงาๆ ใครที่อยู่ตัวคนเดียว มีวิธีแก้ความเหงายังไงบ้าง ตอนนี้ทำได้แค่ให้มันผ่านไป รอวันศุกร์กลับไปทำงานตามปกติ ทุกอย่างคงจะกลับมาเหมือนเดิม

ท้อและเหนื่อย แบบไม่มีสาเหตุ

โอ้โห หาปุ่มตั้งกระทู้อยู่นาน จนเกือบท้อ ขออภัยไว้ล่วงหน้าเลยนะคะ มือใหม่หัดเล่น เห็นเพิ่งสมัครพันทิปมาหมาดๆ ก็อย่าเพิ่งเหมารวม ว่าเป็นพวกมิจฉาชีพหรืออะไรนะคะ ปกติไม่ค่อยสนใจเรื่องพวกนี้ ไม่ได้คิดว่า

ท้อแล้ว ท้อเรื่องวาดรูป ท้อเรื่องการเรียน ท้อเรื่องการใช้ชีวิต บางคืนก็ร้องไห้คนเดียวเงียบๆเป้นอะไรม่รุ้ ท้อทุกอย่าง อยากจะบ้า ทั้งวันเอาแต่นอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรแล้ว หมดไฟ พิมอะไรของกูวะ

เรารู้สึกเศร้าเมื่อเห็นคนที่ดีกว่า เรากลัวว่าวันหนึ่งสามีเราจะไปหาคนที่ดีกว่าเรา เราอยากถามสามีว่าถ้าหากเจอคนที่ดีกว่าจะไปจากเราไหม แต่เราก็เตรียมใจไว้ตลอด แต่เวลาที่คิดเรื่องนี้เราก็เศร้าตลอด มันเหนื