How to เลิกคิดถึงคนคุยเก่า😭😭

ขอระบายหน่อยนะคะ เลิกคุยกันไปสักพักนึงแล้วละค่ะเราพอจะทำใจเรื่องเค้าได้แล้ว แต่เพื่อนมันชอบล้อค่ะ พูดชื่อทีเรานี่แบบ ฮึกกก ทำให้เรานึกถึงเรื่องเคยคุยกันตลอดเลยค่ะสุดแสนจะปวดใจ😭 และก็หนักขึ้นเรื่อยๆค่ะแงงงไม่ว่าจะทำอะไร อยู่ดีๆก็มีเสียงเค้าลอยเข้ามาในหัวเลยค่ะ เป็นอะไรที่ทรมานมากๆ ยังจำได้ทุกอย่างเลย ฮื่ออออออออ พยายามลืมเค้าแล้วนะคะ เปิดใจก็แล้วมีคนใหม่ก็แล้วแงงงง สุดท้ายก็กลับมาคิดถึงเค้าอยู่ดี แต่เราไม่อยากกลับไปนะคะ การเลิกคิดถึงคนคนนึงมันยากขนาดนี้เลยหรอคะ😭 มีวิธีที่ได้ผลเร็วชัวๆไหมคะ เราไม่อยากเป็นบ้าแบบนี้แล้วแงงง ช่วยเราหน่อยย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ